Kitobdan sitatalar «Полезные привычки, которые сделают жизнь долгой и счастливой»
Упражнения «Ромбовидное дыхание» Состоит из 4 этапов: – вдох – задержка дыхания – выдох – задержка дыхания Делайте для начала все этапы на 4 сек. Такое дыхание приводит к спокойному состоянию. Делайте это упражнение трижды в день
12 509,39 s`om
Janrlar va teglar
Yosh cheklamasi:
12+Litresda chiqarilgan sana:
23 aprel 2020Yozilgan sana:
2020Hajm:
48 Sahifa 14 illyustratsiayalarISBN:
978-5-532-98654-1Mualliflik huquqi egasi:
Автор
