Основной контент книги Укрощение цифровой обезьяны
Укрощение цифровой обезьяны
Audio versiyali matnli kitobmatn

Hajm 340 sahifalar

2013 yil

16+

Укрощение цифровой обезьяны

livelib16
3,2
27 baholar
Sotuvda yo'q

Kitob haqida

Книга известного американского психолога, специалиста в области искусственного интеллекта, посвящена проблемам, с которыми сталкивается любой современный человек: интернет-зависимость, перегруженность ненужной информацией, пристрастие к различным гаджетам, которое у многих превращается почти в болезнь. Результат – вечная нехватка времени, резкое падение эффективности, беспорядок в делах, снижение самооценки, а отсюда недалеко до неврозов и депрессий. Как с этим бороться? Автор предлагает множество практических решений, уделяя особое внимание техникам аутотренинга (медитация, контроль дыхания) и специальным программам, на определенное время блокирующим доступ в Интернет. Дневник наблюдений поможет нам точно определить, сколько времени мы проводим в Сети. Неужели мы не хотим потратить это бесценное время более разумно?

Izoh qoldiring

Kirish, kitobni baholash va sharh qoldirish
Kitob Алекса Сучжон-Ким Пана «Укрощение цифровой обезьяны» — fb2, txt, epub, pdf formatlarida yuklab oling yoki onlayn o'qing. Fikr va sharhlar qoldiring, sevimlilarga ovoz bering.
Yosh cheklamasi:
16+
Litresda chiqarilgan sana:
05 yanvar 2014
Tarjima qilingan sana:
2013
Yozilgan sana:
2013
Hajm:
340 Sahifa 1 tasvir
ISBN:
978-5-17-081642-2
Mualliflik huquqi egasi:
Издательство АСТ
Yuklab olish formati:

Ushbu kitob bilan o'qiladi