Hajm 300 sahifalar
2012 yil
Непобедимый разум. Наука о том, как противостоять трудностям и невзгодам
Kitob haqida
Мы не можем контролировать все, что происходит с нами. Но в нашей власти противостоять испытаниям, которые преподносит нам жизнь. Мы способны превратить яд в лекарство, а поражение – в победу, если обладаем непобедимым разумом – готовностью стойко преодолевать препятствия, выживать в сложных условиях и решать жизненные проблемы.
Алекс Ликерман, практикующий врач и плодовитый писатель, предлагает несколько принципов, которые помогут стать выносливее и сильнее, и иллюстрирует их историями своих пациентов, сумевших благодаря им справиться со страданиями: увольнением, неизлечимой болезнью, излишним весом, зависимостью от наркотиков, отверженностью, утратой близких, паническим страхом и другими невзгодами.
Книга очень понравилась. В ней автор переплетает буддизм с собственным опытом. Заставляет задуматься над собственной жизнью и пересмотреть некоторые свои взгляды. Очень подойдёт тем, кто любит «копаться» в собственном разуме. И хотя тема по сути, очень избитая, но автору удалось зацепить меня своими мыслями, которые встречаются на каждой странице книги. Добавляет интерса то, что автор имеет за плечами двадцать лет медицинской практики. В книге описаны десятки психологических экспериментов, которые были проведены многими психиатрами и психологами со всего мира.
Тема книги очень интересная, изложена наукообразно, проблема сознательного проживания жизни, несмотря на возникающие трудности, рассмотрена с разных сторон, не в русле облегчения установок и настроений, а скорее – в русле принятия пути, много примеров из жизни. Но читается довольно тяжело.
Суть победы-в отказе признать поражение.
Доброе слово, сказанное незнакомцу, может не просто распространиться, подобно кругам по воде, но и создать силу океанского прилива. Однако мы этого не знаем. Иногда сообщение о нашем поведении может дойти до какого-то человека в тот момент, когда он больше всего готов его воспринять. А благодаря тому, что влияние людей может распространяться на всех, с кем они взаимодействуют, мы все способны внести свой вклад в изменение будущего нашего мира.
Мудрость может положить конец любому страданию, не меняя вызвавших его обстоятельств.
Нам может казаться, что страдающие нуждаются в нашем совете. Но любой совет меркнет в сравнении с силой поддержки. Это попытка помочь другим почувствовать, что у них есть сила, мудрость, смелость и способность решить свои проблемы самостоятельно. Она направлена не на то, чтобы дать готовое решение, а на то, чтобы они поверили в себя и смогли найти решение сами. С помощью поддержки мы выражаем свою убежденность в силе человеческого духа, делающий невозможное возможным и позволяющей пробудить это же ощущение в других.
... как сказал Мартин Лютер Кинг, «даже если человек подметает улицы, он должен делать это так, как рисовал Микеланджело, как сочинял Бетховен, как писал Шекспир. Он должен подметать улицы так хорошо, чтобы все хозяева небес и земли остановились и сказали: „Здесь жил великий подметальщик улиц, который отлично проделал свою работу”»
Izohlar, 2 izohlar2