10% chegirma bering
Maslahat bering ushbu kitobni do'stingiz sotib olganidan 5 705,22 soʻm oling.
Основной контент книги Разум или чувства. Что важнее, когда решил изменить жизнь к лучшему
Matn
Hajm 322 sahifalar
1997 yil
Разум или чувства. Что важнее, когда решил изменить жизнь к лучшему
Seriyaga kiradi «Сам себе психолог (Питер)»
57 052,10 s`om
Kitob haqida
Эмоции доминируют над разумом, и все идет не по плану? Но рациональный подход делает жизнь серой?
Эта книга поможет подружить разум и чувства. Вы узнаете, как не расстраиваться по пустякам, понимать свои желания и уверенно идти к цели. Потакая себе в страдании, мы провоцируем новые неприятности.
Дисциплина мышления – основа успеха. Осознав, какие убеждения вредны, вы легко замените их на продуктивные и даже в критической ситуации сможете себе помочь. Жизнь станет насыщенной, а решения верными.
В мире продано более 1 500 000 экземпляров книги!
В формате PDF A4 сохранен издательский макет.
seriyasiga kiradi "Сам себе психолог (Питер)"
Avval ommaboplar
Книга очень полезная. Изначально некоторые моменты вызывает отторжение, но, задумавшись, понимаешь, что много разумного. Еще желательно применять эти знания в повседневной жизни.
Спасибо доктору, способствовал моему пониманию КПТ и некоторых иррациональных убеждений, которые являлись причиной довольно болезненных эмоций.
Kirish, kitobni baholash va sharh qoldirish
Итак, первое правило независимости Альберта Эллиса таково: не обстоятельства причиняют человеку страдания, а он сам своим отношением к ним. В мире есть и всегда будут неприятные вещи: трудности, испытания, болезни, несправедливость, многие из которых мы не в силах ни отменить, ни изменить. Но как относиться к трудностям и как действовать в неблагоприятных обстоятельствах, зависит всецело от нас, это наш выбор и залог нашей свободы. Вскоре опять
Сильные эмоции часто появляются, когда актуализируются ваши ценности
живания очень сильно завязаны на оценке «хорошо/ плохо» или «способствует/препятствует» относительно достижения выбранной цели.
человеку страдания, а он сам своим отношением к ним. В мире есть и всегда будут неприятные вещи: трудности, испытания, болезни, несправедливость, многие из которых мы не в силах ни отменить, ни изменить. Но как относиться к трудностям и как действовать в неблагоприятных обстоятельствах, зависит всецело от нас,
Kitob Альберта Эллиса, Роберта Харпера «Разум или чувства. Что важнее, когда решил изменить жизнь к лучшему» — veb-saytda onlayn o'qing. Fikr va sharhlar qoldiring, sevimlilarga ovoz bering.
Izohlar, 2 izohlar2