«Эмоции. Не позволяй обстоятельствам и окружающим играть на нервах», Альберт Эллис o'xshash kitoblar

Ключ к счастью и уверенности. Как прекратить страдать по любому поводу

Как сохранить эмоциональное здоровье в любых обстоятельствах

Когда слова ранят. Защити себя от крика, оскорблений, ругани

Как сохранить эмоциональное здоровье в любых обстоятельствах

Разум или чувства. Что важнее, когда решил изменить жизнь к лучшему

Руководство по рациональной жизни. Альберт Эллис и Роберт А. Харпер (обзор)

Тактики диспута. Когнитивно-поведенческий подход

Тревога и беспокойство: когнитивно-поведенческий подход

Наслаждение от каждого дня. Доступная всем программа тренинга

Тревога ожидания. Руководство по когнитивно-поведенческой терапии для преодоления хронической нерешительности, избегания и катастрофического мышления

Ключ от всех эмоций. Путь к счастью и спокойствию

Диалектическая поведенческая терапия. Руководство по тренингу навыков осознанности, межличностной эффективности, регуляции эмоций и стрессоустойчивости

Навязчивые, нежелательные или беспокоящие мысли. Набор инструментов для быстрого избавления

Управление настроением. Измени мысли, привычки, жизнь

Когнитивная терапия. Полное руководство

111 баек для психотерапевтов

НЕ НОРМ. Что психологи не расскажут о тревожном расстройстве, панических атаках и депрессии

Когнитивная терапия, ориентированная на восстановление

Негативные мысли под контролем. Как избавиться от стыда и беспокойства

Любовь под сомнением. Обсессивно-компульсивное расстройство взаимоотношений

Тревога приходит и уходит. 52 способа обрести душевное спокойствие

Рабочая тетрадь для выхода из круга навязчивых мыслей и эмоционального перенапряжения. Методы когнитивно-поведенческой и диалектической поведенческой терапии

Эффект позитива: простые навыки КПТ для преобразования тревоги и негатива в оптимизм и надежду