Не нашёл ничего нового, весь материал – попытка пересказать того, что профессионалам и так известно, а любители бега больше информации почерпнут из книги Джека Дэниэлса «От 800 метров до марафона»
Avval ommaboplar
Полностью согласен с предыдущим комментарием. Очень много воды. Примеры на информации 20-30 лет назад, что вполне может быть не актуально. Толковой информации не больше 50 страниц. Лучше пройти мимо этой книги.
Прочитав эту книгу, научился сам составлять тренировочный план и много полезного узнал. Честно, рекомендую для прочтения! Авторам спасибо! Будет интересна наверное в большой степени бегунам
Izoh qoldiring
Kirish, kitobni baholash va sharh qoldirish
37 440,52 s`om
Janrlar va teglar
Yosh cheklamasi:
0+Litresda chiqarilgan sana:
18 iyun 2019Yozilgan sana:
2019Hajm:
314 Sahifa ISBN:
978-5-9500182-5-1Umumiy o'lcham:
977 КБUmumiy sahifalar soni :
314Mualliflik huquqi egasi:
СпортYuklab olish formati:
«Настольная книга бегуна на выносливость, или Технология подготовки «чистых» спортсменов» kitobiga sharhlar