Василий Иванович Сластихин

15 ta obunachi
Yangi kitoblar, audiokitoblar, podkastlar haqida bildirishnomalar yuboramiz

Izoh qoldiring

Kirish, sharh qoldirish

Sitatalar

Детская психология. Практическая профессиональная помощь родителям Шестая Международная практическая ОНЛАЙН-конференция Лиги Профессионального Психологического Наставничества 27 апреля 2024 года Сборник докладов Смоленск 2024

Противострессовое дыхание. Медленно выполнить глубокий вдох через нос; на пике вдоха на мгновение задержите дыхание, после чего сделайте через нос выдох как можно медленнее. Постараться представить, как с каждым глубоким вдохом и продолжительным выдохом происходит частичное освобождение от стрессового напряжения.