Ван Юнь

8 ta obunachi
Yangi kitoblar, audiokitoblar, podkastlar haqida bildirishnomalar yuboramiz

Mashhur kitoblar

Kiring, sharh qoldirish uchun

Sitatalar

управление ци, культивация эссенции цзин и достижение долголетия. Вдобавок

продолжайте поднимать руки над головой. Опустите руки в начальное положение и продолжайте опускать их до уровня между грудью и даньтянь . Медленно остановитесь, разместив руки так, будто