Ю. М. Медведько

3 ta obunachi
Yangi kitoblar, audiokitoblar, podkastlar haqida bildirishnomalar yuboramiz

Mashhur kitoblar

Matn
Средний рейтинг 4,3 на основе 82 оценок
Matn
Средний рейтинг 4,1 на основе 19 оценок

Muallifning barcha kitoblari

Kitoblar Ю. М. Медведькоda fb2, txt, epub, pdf formatida yuklab olinishi yoki internetda o'qilishi mumkin.
Kiring, sharh qoldirish uchun

Sitatalar

Лучшие силовые упражнения

Matn
Средний рейтинг 4,3 на основе 82 оценок

11. Уменьшение болей в пояснице. Правильный силовой тренинг укрепляет мышцы низа спины и снижает риск травмы поясницы. Специальные исследования показали значительное снижение боли в пояснице у пациентов после 10 недель силовых упражнений для мышц поясничного отдела позвоночника