Kechiktirilganlar
Savat
Mening kitoblarim
Kirish
Меньше думай – больше живи. Рабочая тетрадь по терапии принятия и ответственности
Мысли – это призмы, сквозь которые мы видим мир. Зачастую мы используем только одну, доверяем ей и воспринимаем себя и свой опыт только через нее.
Освобожденный разум. Как побороть внутреннего критика и повернуться к тому, что действительно важно
Избегание порождает мгновенное удовлетворение, что обманывает нас, заставляет отказаться от будущего.