Ренат Сергеевич Заяшников

Yangi kitoblar, audiokitoblar, podkastlar haqida bildirishnomalar yuboramiz

Muallifning barcha kitoblari

    Barcha kitoblar
  • Barcha kitoblar
  • Matnli Kitoblar
    2
    • Kitoblar Ренат Сергеевич Заяшниковda fb2, txt, epub, pdf formatida yuklab olinishi yoki internetda o'qilishi mumkin.
    Kirish, sharh qoldirish

    Sitatalar

    Побеждай в бою. Энциклопедия боя: муай тай, ММА, кикбоксинг. Часть первая: тайский бокс

    Matn
    O'rtacha reyting 4,8, 18 ta baholash asosida

    Атакующий прямой удар ногой применяется как самостоятельный удар или в серии (финтирующий или заключающий серию). Встречный удар – как опережающий атаку противника, атакующего руками или, особенно, круговыми ударами ногами, или лоу-киком. Защитный – как удар-подставка стопы или ребра стопы в бедро (или голень) противника, атакующего круговым ударом ногой или лоукиком.