Ренат Сергеевич Заяшников

Yangi kitoblar, audiokitoblar, podkastlar haqida bildirishnomalar yuboramiz

Muallifning barcha kitoblari

    Kitoblar Ренат Сергеевич Заяшниковda fb2, txt, epub, pdf formatida yuklab olinishi yoki internetda o'qilishi mumkin.
    Kirish, sharh qoldirish

    Sitatalar

    Побеждай в бою. Энциклопедия боя: муай тай, ММА, кикбоксинг. Часть первая: тайский бокс

    Matn
    O'rtacha reyting 4,8, 19 ta baholash asosida

    Атакующий прямой удар ногой применяется как самостоятельный удар или в серии (финтирующий или заключающий серию). Встречный удар – как опережающий атаку противника, атакующего руками или, особенно, круговыми ударами ногами, или лоу-киком. Защитный – как удар-подставка стопы или ребра стопы в бедро (или голень) противника, атакующего круговым ударом ногой или лоукиком.