Ник Шестаков

Как менять свою жизнь, не превращая её в бесконечную работу над собой?

Книга помогает разобраться, чего ты хочешь сам, начать действовать без вдохновения и понять, когда стоит продолжать, а когда — менять план. Особенно если после курсов, марафонов и «проработок» ты всё чаще слышишь: «Просто недостаточно стараешься».

Автор разбирает 21 миф коучинга, включая «верь в себя», «визуализируй успех» и «никогда не сдавайся». Откуда взялся совет, почему он может подвести и что делать вместо? Каждая глава завершается антипротоколом с конкретными действиями.

Внутри — способы проверить идею небольшим экспериментом, оценить риски и распознать манипуляцию. Журнал решений, чек-листы и таблица с инструментами для 12 ситуаций помогают выбрать подход под свою задачу.

Для тех, кто разочаровался в «успешном успехе», но не отказался от собственных планов. Без обязанности быть всегда позитивным, продуктивным и виноватым за любой результат.