Н. Закатаева

Yangi kitoblar, audiokitoblar, podkastlar haqida bildirishnomalar yuboramiz

Mashhur audiokitoblar

Легкий способ избавиться от эмоционального перееданияАллен Карр и др.
Audio
O'rtacha reyting 4,7, 40 ta baholash asosida

Muallifning barcha kitoblari

    Kitoblar Н. Закатаеваda fb2, txt, epub, pdf formatida yuklab olinishi yoki internetda o'qilishi mumkin.
    Kirish, sharh qoldirish

    Sitatalar

    Легкий способ избавиться от эмоционального переедания

    Matn
    O'rtacha reyting 4,8, 49 ta baholash asosida

    лись и больше не голодны. Принимая пищу медленно, не спеша, вы можете наблюдать за тем, как чувство голода уходит, и понимаете, когда нужно остановиться. Вспомните о том, сколько раз вы продолжали есть, потому что не чувствовали сытости, а затем полчаса спустя начинали страдать от ужасной тяжести в животе