Марта Ми

Это книга - поддержка, написанная алкоголиком, который прекратил пить своими силами, своей силой воли, которые есть у каждого человека.

Эта книга развеивает распространённый стереотип в обществе будто бы бросить пить трудно. На самом деле бросить пить алкоголь легко.

Внутри только то, что сработало на практике:

* личный опыт что помогло;

* пошаговый план мягкого и комфортного перехода к трезвому образу жизни;

* советы трезвого алкоголика о том как жить комфортно без алкоголя и чувствовать себя хорошо;

* ценные лайфхаки, которые помогали не сорваться;

* почему бросить пить на самом деле легко и что мешает это понять;

* отдельная глава для созависимых.

Если вы устали от выпивки и хотите начать жить трезво, но вам страшно или непонятно, с чего начать откройте эту книгу.

Всё возможно!