Мария Крейсман

1 ta obunachi
Yangi kitoblar, audiokitoblar, podkastlar haqida bildirishnomalar yuboramiz

Sitatalar

Под напряжением. Простые техники и упражнения, которые помогут избавиться от тревоги и страхов

Matn
Средний рейтинг 5 на основе 93 оценок

некоторых случаях, чтобы избавиться от тревоги, достаточно просто изменить свои привычки: больше отдыхать, меньше пить кофе, добавить физическую активность.