Мария Филимонова

15 ta obunachi
Yangi kitoblar, audiokitoblar, podkastlar haqida bildirishnomalar yuboramiz

Mashhur kitoblar

Взбодрись. Как перестать уставать и увеличить энергиюМария Филимонова
Matn
Средний рейтинг 5 на основе 40 оценок

Muallifning barcha kitoblari

    Kitoblar Мария Филимоноваda fb2, txt, epub, pdf formatida yuklab olinishi yoki internetda o'qilishi mumkin.
    Kiring, sharh qoldirish uchun

    Sitatalar

    Взбодрись. Как перестать уставать и увеличить энергию

    Matn
    Средний рейтинг 5 на основе 40 оценок

    Многие заблуждаются в том, что физическая активность возможна только при высоком уровне энергии. Это не так. В норме физическая активность дает вам энергию и прилив сил. Если этого не происходит, то нагрузка вам не подходит на данном этапе, либо нужно «копать» глубже и смотреть другие причины. Например, при низком уровне железа вам не хочется заниматься, а когда вы занимаетесь, постоянно зеваете и хотите полежать после.