Леонид Кроль

681 ta obunachi
Yangi kitoblar, audiokitoblar, podkastlar haqida bildirishnomalar yuboramiz
Yangi
Matn

Часто мы не замечаем, как наше привычное поведение мешает нам общаться с людьми, разрушает отношения с близкими и не дает ничему новому войти в нашу жизнь. Известный психолог, автор нескольких бестселлеров и коуч Леонид Кроль предлагает инновационный подход к пониманию и изменению привычек.

Путешественники возят свои привычки с собой: представления о норме, которые мешают увидеть красоту в непривычном, стереотипы, стоящие на пути к пониманию незнакомой культуры. Люди, меняющие сферы деятельности, используют в новой работе знакомые подходы и методы. Хотя картинка перед глазами другая, привычки каким-то образом умудряются остаться прежними.

Автор считает, что для эффективного изменения любой привычки необходимо разделить ее на более мелкие «микропривычки» и работать с каждой из них. Кроль предлагает конкретные стратегии: от простых изменений в поведении до сложной работы с эмоциями и мыслительными паттернами. На примерах из реальной практики автор демонстрирует, как применять свой подход, помогая читателю не только изменить конкретные привычки, но и стать более гибким, открытым к новому опыту и способным управлять своей жизнью.

Многие привычные чувства возникли у нас как ответ на жизненные трудности. Те дни давно миновали, а знакомые «кнопки» остались и нажимаются по делу и без. Тот самый случай, когда пора менять привычки и становиться более гибким.

Mashhur kitoblar

Matn, audio format mavjud
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Matn, audio format mavjud
Средний рейтинг 4,6 на основе 11 оценок
Matn, audio format mavjud
Средний рейтинг 5 на основе 6 оценок
Matn, audio format mavjud
Средний рейтинг 4,3 на основе 9 оценок
Matn, audio format mavjud
Средний рейтинг 4,6 на основе 141 оценок
Matn, audio format mavjud
Средний рейтинг 4,5 на основе 223 оценок
Matn, audio format mavjud
Средний рейтинг 4,3 на основе 37 оценок
Matn, audio format mavjud
Средний рейтинг 4,2 на основе 13 оценок
Matn, audio format mavjud
Средний рейтинг 4,1 на основе 39 оценок

Mashhur audiokitoblar

Audio
Средний рейтинг 4,7 на основе 12 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,9 на основе 10 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,4 на основе 195 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,5 на основе 61 оценок

Muallifning barcha kitoblari

Seriyasiz
Kitoblar Леонид Крольda fb2, txt, epub, pdf formatida yuklab olinishi yoki internetda o'qilishi mumkin.
Kiring, sharh qoldirish uchun

Sitatalar

Не простые, а золотые. Где мои деньги и как их получить

Matn
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок

Главный вред бессознательных убеждений не в том, что они глупые или нереалистичные, а в другом: они негибкие. Они формируют внутри человека неизменный сценарий, метафорическую систему, в рамках которой невозможно сменить свою стратегию, даже если изменились реальности или потребности.

только терпеливые и разнообразные конкретные шаги.

наше время бывают очень мощными, большинство клиентовпричины;

Буквы перепутались, и вместо «с Новым годом» читается «говно с дымом».

60 минут инсайтов. Искусство субъективности

Matn
Средний рейтинг 5 на основе 6 оценок

Как только у вас возникает какой-то страх, вы делаете четыре вещи: вы расправляете плечи, как будто у вас крылья; вы глубоко выдыхаете; вы гладите себя по голове; и вы пишете в своем отдельном тайном блокнотике: «Я – человек, который летает

Нередко мы идем на переговоры, надеясь на торжество здравого смысла, готовясь к переговорам как к делу сугубо рациональному, то есть к состязанию разумных аргументов. А сталкиваемся с тем, что наши оппоненты непредсказуемы, агрессивны, нелогичны, а иногда вообще кажутся сумасшедшими.

Это как матрешка: в каждый момент в вопросе «Кто я такой?» скрыт вопрос «Чего я хочу?», а в нем – вопрос «Что со мной происходит сейчас?». Ответить на первые вопросы можно, только если уметь отвечать на последний. Нельзя «найти себя» единственный раз: поиск и ощущение себя – постоянный внутренний процесс, который происходит во многом помимо нашего сознания. Настроить этот постоянный процесс и есть наша задача.