Игорь Петрушкин
Yangi kitoblar, audiokitoblar, podkastlar haqida bildirishnomalar yuboramiz
Mashhur kitoblar
Muallifning barcha kitoblari
Kitoblar Игорь Петрушкинda fb2, txt, epub, pdf formatida yuklab olinishi yoki internetda o'qilishi mumkin.
Kiring, sharh qoldirish uchun
Sitatalar
Злаки: большинство злаков имеют кислотную основу (за исключением пшена), и их следует есть только в виде цельнозерновых продуктов (хлеб, хлопья, оладьи, каши) с минимально возможным количеством консервантов и искусственных добавок. Рекомендуются: овес, ячмень, пpoco (пшено), гречиха, рожь, а также крупа (каша) из них, отруби, пшеница (цельная, дробленая, хлопья, хлебцы, проростки), кукуруза и кукурузная мука, рис (коричневый и дикий) и цельные семена (тыква, кунжут, подсолнух, лен); макаронные