Игорь Борщенко

148 ta obunachi
Yangi kitoblar, audiokitoblar, podkastlar haqida bildirishnomalar yuboramiz

Mashhur kitoblar

Matn
O'rtacha reyting 3,9, 7 ta baholash asosida
Matn
O'rtacha reyting 4,3, 3 ta baholash asosida
Matn
O'rtacha reyting 4,6, 15 ta baholash asosida
Matn
O'rtacha reyting 4,8, 4 ta baholash asosida

Muallifning barcha kitoblari

Seriyasiz
Kitoblar Игорь Борщенкоda fb2, txt, epub, pdf formatida yuklab olinishi yoki internetda o'qilishi mumkin.
Kirish, sharh qoldirish

Sitatalar

Чтобы спина не болела

Matn
O'rtacha reyting 3,9, 7 ta baholash asosida

Слово главного редактора Старение

От болей в ногах и руках

Matn
O'rtacha reyting 4,3, 3 ta baholash asosida

Изометрическая гимнастика для стопы Упражнение «Стопа ползет» Исходное положение – сидя на стуле. Стопы расставлены на ширине плеч. Не отрывая пятки от земли, цепляетесь пальцами за пол, подтягивая стопы вперед – стопы как бы ползут, максимально

Причем в случае многолетней борьбы в мышцах развиваются дистрофические изменения. То есть часть мышц замещается рубцовой тканью, которая может даже образовывать настоящие узлы, похо