Гэри Таубс
37 ta obunachi
Yangi kitoblar, audiokitoblar, podkastlar haqida bildirishnomalar yuboramiz
Sitatalar
Продукты, которые следует исключить: 1. Хлеб и все, что сделано из муки. 2. Крупы, хлопья, потребляемые на завтрак, и молочные пудинги. 3. Картошку и все белые корнеплоды. 4. Сахаросодержащие продукты. 5. Все сладости. Продукты, которые можно есть в любом количестве: 1. Мясо, рыба, птица. 2. Все зеленые овощи. 3. Свежие яйца и сухой яичный порошок