Филип Миэле
361 ta obunachiYangi kitoblar, audiokitoblar, podkastlar haqida bildirishnomalar yuboramiz
Mashhur audiokitoblar
Muallifning barcha kitoblari
Barcha kitoblar
Seriyasiz
dan 52 615,71 soʻm
Kitoblar Филип Миэлеda fb2, txt, epub, pdf formatida yuklab olinishi yoki internetda o'qilishi mumkin.
Kiring, sharh qoldirish uchun
Sitatalar
Метод Сильвы. Управление разумом
Matn
Средний рейтинг 4,3 на основе 189 оценок
Закройте глаза и под опущенными веками посмотрите вверх под углом в 20 градусов. По не до конца понятным причинам данное положение глаз само по себе включает переход мозга в альфа-состояние. Теперь медленно, с интервалом в две секунды начинайте обратный отсчет от ста до одного. Проделывая это, сосредоточьтесь на счете, и вы в первый раз войдете в альфа.
