Филип Миэле

354 ta obunachi
Yangi kitoblar, audiokitoblar, podkastlar haqida bildirishnomalar yuboramiz

Mashhur kitoblar

Matn, audio format mavjud
Средний рейтинг 4,3 на основе 186 оценок

Mashhur audiokitoblar

Audio
Средний рейтинг 4,4 на основе 248 оценок

Muallifning barcha kitoblari

Kitoblar Филип Миэлеda fb2, txt, epub, pdf formatida yuklab olinishi yoki internetda o'qilishi mumkin.
Kiring, sharh qoldirish uchun

Sitatalar

Метод Сильвы. Управление разумом

Matn
Средний рейтинг 4,3 на основе 186 оценок

Закройте глаза и под опущенными веками посмотрите вверх под углом в 20 градусов. По не до конца понятным причинам данное положение глаз само по себе включает переход мозга в альфа-состояние. Теперь медленно, с интервалом в две секунды начинайте обратный отсчет от ста до одного. Проделывая это, сосредоточьтесь на счете, и вы в первый раз войдете в альфа.