Екатерина Василенко
Yangi kitoblar, audiokitoblar, podkastlar haqida bildirishnomalar yuboramiz
Muallifning barcha kitoblari
Barcha kitoblar
Seriyasiz
Митху Сторони
dan 33 713,77 soʻm
Записки кардиохирурга(Переводчик)
Самер Нашеф
dan 67 427,54 soʻm
Из идеального реальному 2.0(Переводчик)
Владимир Вербицкий
dan 82 444,81 soʻm
Kitoblar Екатерина Василенкоda fb2, txt, epub, pdf formatida yuklab olinishi yoki internetda o'qilishi mumkin.
Kiring, sharh qoldirish uchun
Sitatalar
Без стресса. Научный подход к борьбе с депрессией, тревожностью и выгоранием
Matn
Средний рейтинг 4 на основе 253 оценок
Я поняла, что силен не столько разум, сколько наблюдение за ним , а это намного важнее. Я больше не пыталась думать позитивно, а старалась запрограммировать мозг на здоровье иначе: обучая, питая, воспитывая его и позволяя ему отдыхать. Если мозг находится в надлежащем состоянии, он и ведет себя соответственно: более устойчив к стрессу; быстрее восстанавливается после травм; в нем рождаются более конструктивные мысли, что способствует появлению рационального взгляда на мир. Мозг повышает болевой порог, укрепляет иммунную систему и препятствует развитию любого заболевания. Он действительно делает нас более стрессоустойчивыми .
Записки кардиохирурга
Matn
Средний рейтинг 4,6 на основе 52 оценок