Брене Браун

636 ta obunachi
Yangi kitoblar, audiokitoblar, podkastlar haqida bildirishnomalar yuboramiz

Mashhur kitoblar

Matn
Средний рейтинг 4,1 на основе 235 оценок
Matn, audio format mavjud
Средний рейтинг 4,4 на основе 611 оценок

Mashhur audiokitoblar

Kiring, sharh qoldirish uchun

Sitatalar

Вопреки. Как оставаться собой, когда всё против тебя

Matn
Средний рейтинг 4,1 на основе 235 оценок

Причастность – быть там, где ты хочешь оказаться и где тебя ждут. Вписываться – это быть там, куда ты хочешь попасть, но тебе там не рады или им все равно. ✓ Причастность – это когда тебя принимают таким, какой ты есть. Вписываться – это притворяться кем-то другим, чтобы тебя взяли. ✓ Если я могу оставаться собой, я чувствую причастность. Если я должен стараться быть похожим на остальных, я вписываюсь.

Дары несовершенства. Как полюбить себя таким, какой ты есть

Matn
Средний рейтинг 4,4 на основе 611 оценок

Перфекционизм – не то же самое, что стремление стать лучше. Он не имеет ничего общего со здоровым ростом и саморазвитием. Перфекционизм – вера в то, что, если идеально вести себя, идеально выглядеть и жить идеальной жизнью, можно свести к минимуму ту боль, которую нам приносят чувства стыда и вины и стороннее осуждение. Это щит. Это двадцатитонный щит, который мы волочим на себе, думая, что он может нас защитить. На самом же деле он не дает нам