Анна Петренко

Снова и снова репетируйте будущее событие в мыслях, пока оно запечатлеется в мозгу в виде новых нейронных связей; вновь и вновь погружайтесь в эмоцию, которую оно вызывает, пока тело не поверит, что все это происходило на самом деле, и не изменится в нужную сторону…

любые перемены влекут за собой легкое неудобство, разрушение привычного предсказуемого порядка и определенный период неумения.