Анна Князева

6,1Кta obunachi
Yangi kitoblar, audiokitoblar, podkastlar haqida bildirishnomalar yuboramiz
Matn

Перед вами – не просто книга по самопомощи. «ДЕЛО № 1. ТЫ САМ» – это мастерски выстроенное расследование, где главным подозреваемым, свидетелем, обвинителем и спасителем выступаете вы сами. Автор берёт на вооружение механику классического детектива и с её помощью погружает читателя в тонкий психологический разбор собственной жизни.

На протяжении книги читатель не пассивен. Он ведёт дело: составляет досье, изучает улики, допрашивает внутренние голоса, проверяет версии. Каждый этап построен как самостоятельная глава-эпизод с чёткой структурой, литературной глубиной и неожиданно точными вопросами. Здесь нет общих слов. В каждой фразе – конкретика, в каждом упражнении – внутренняя работа.

Важная особенность книги – её эмоциональная честность. Автор не обещает волшебных решений, не поучает. Напротив, с уважением и твёрдостью приглашает к трудному, но освобождающему разговору с собой. Это книга для тех, кто устал жить на автомате, выполнять чужой сценарий, терпеть без цели и саботировать себя под маской рациональности.

Особенно ценны главы о внутреннем критике, вторичных выгодах, сценариях прошлого, психологических «тюрьмах» и внутреннем сопротивлении. Здесь автор выходит за пределы поверхностной психологии, опираясь на научные подходы (когнитивно-поведенческая терапия, работа с установками, травмой, телесными маркерами), но подаёт это простым и живым языком.

Каждая часть книги завершена практическими техниками и вопросами, которые действительно требуют остановки и размышления. Это не руководство к «успешной жизни» – это инструкция по возвращению к себе, к свободе, к опоре, к личному выбору.

По форме – книга построена как интеллектуальный триллер с элементами исповеди. По сути – это один из самых деликатных и глубоких путеводителей по внутреннему миру, написанный с художественным вкусом, ясной логикой и терапевтическим тактом.

Mashhur kitoblar

Matn, audio format mavjud
Средний рейтинг 4,8 на основе 264 оценок
Matn, audio format mavjud
Средний рейтинг 4,3 на основе 11 оценок
Matn, audio format mavjud
Средний рейтинг 4,6 на основе 487 оценок
Matn, audio format mavjud
Средний рейтинг 4,5 на основе 255 оценок
Matn, audio format mavjud
Средний рейтинг 4,8 на основе 72 оценок
Matn, audio format mavjud
Средний рейтинг 4,7 на основе 275 оценок
Matn, audio format mavjud
Средний рейтинг 4,6 на основе 707 оценок
Matn, audio format mavjud
Средний рейтинг 4,8 на основе 72 оценок
Matn, audio format mavjud
Средний рейтинг 4,8 на основе 65 оценок
Matn, audio format mavjud
Средний рейтинг 4,8 на основе 95 оценок
Matn, audio format mavjud
Средний рейтинг 4,8 на основе 306 оценок
Matn, audio format mavjud
Средний рейтинг 4,7 на основе 318 оценок
Matn, audio format mavjud
Средний рейтинг 4,7 на основе 853 оценок
Matn, audio format mavjud
Средний рейтинг 4,8 на основе 1626 оценок
Matn, audio format mavjud
Средний рейтинг 4,8 на основе 999 оценок
Matn, audio format mavjud
Средний рейтинг 4,6 на основе 708 оценок
Matn, audio format mavjud
Средний рейтинг 4,6 на основе 351 оценок
Matn, audio format mavjud
Средний рейтинг 4,5 на основе 579 оценок
Matn, audio format mavjud
Средний рейтинг 4,7 на основе 1191 оценок
Matn, audio format mavjud
Средний рейтинг 4,6 на основе 369 оценок
Matn, audio format mavjud
Средний рейтинг 4,8 на основе 116 оценок
Matn, audio format mavjud
Средний рейтинг 4,6 на основе 471 оценок
Matn, audio format mavjud
Средний рейтинг 4,7 на основе 124 оценок

Mashhur audiokitoblar

Audio
Средний рейтинг 4,6 на основе 44 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,1 на основе 15 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,7 на основе 106 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,9 на основе 28 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 17 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 15 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,6 на основе 59 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,9 на основе 39 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 48 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,7 на основе 48 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 62 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 67 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 63 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 51 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 64 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,7 на основе 67 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 61 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,7 на основе 47 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,9 на основе 40 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 47 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 43 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,7 на основе 43 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 50 оценок

Muallifning barcha kitoblari

Kitoblar Анна Князеваda fb2, txt, epub, pdf formatida yuklab olinishi yoki internetda o'qilishi mumkin.
Kiring, sharh qoldirish uchun

Sitatalar

Белый асфальт

Matn
Средний рейтинг 4,8 на основе 264 оценок

. Потом женился и уехал в Красноярск, на повышение

Улика № 13

Matn
Средний рейтинг 4,6 на основе 487 оценок

знала такую закономерность: нужная информация приходила независимо от ее желаний или сиюминутных потребностей. Она просто появлялась, а понимание, куда ее применить, возникало намного позже.

Письмо с того берега

Matn
Средний рейтинг 4,5 на основе 255 оценок

что ими движет, и какова их цель. – И что

Крепдешиновое лихо

Matn
Средний рейтинг 4,7 на основе 275 оценок

профилактике. Короче, будет тело, будет дело. И посему – прощайте, – заключил Самойлов и отключился

Лето не вечно

Matn
Средний рейтинг 4,6 на основе 707 оценок

– Все сделаю. – Потупившись, администраторша сообщила: – У нас неприятность. – Господи… – Ульяна обессиленно уронила Та кивнула: – Иди. На ресепшене побуду вместо тебя.

Пылающий символ. Том 1

Matn
Средний рейтинг 4,8 на основе 306 оценок

Дело в том, что человек способен к построению серьезных абстракций – это его особенность. А потом эти абстракции начинают менять его жизнь, то есть дух начинает менять материальное. Это касается религии.

Пылающий символ. Том 2

Matn
Средний рейтинг 4,7 на основе 318 оценок

Одной христианке приснился сон, в котором она пришла в лавку и увидела за прилавком ангела. «Что продаете?» – спросила женщина. «Все, что пожелаешь»,  – ответил ангел. И женщина попросила всего самого лучшего, о  чем только может мечтать христианин: мира, любви, мудрости, счастья и свободы от страха. – И что же ангел? – забежала вперед Элина. – Ангел улыбнулся и ответил той женщине: «Вы, дорогая, неправильно поняли. Мы тут не фрукты продаем, а лишь семена».