Алекс Корб

30 ta obunachi
Yangi kitoblar, audiokitoblar, podkastlar haqida bildirishnomalar yuboramiz

Mashhur kitoblar

Mashhur audiokitoblar

Muallifning barcha kitoblari

    Barcha kitoblar
  • Barcha kitoblar
  • Matnli Kitoblar
    3
  • Audiokitoblar
    8
    • Seriyasiz
    dan 31 125 soʻm
    67 375 soʻm
    59 875 soʻm
    59 875 soʻm
    59 875 soʻm
    59 875 soʻm
    dan 136 500 soʻm
    59 875 soʻm
    vaqtinchalik mavjud emas
    Kitoblar Алекс Корбda fb2, txt, epub, pdf formatida yuklab olinishi yoki internetda o'qilishi mumkin.
    Kirish, sharh qoldirish

    Sitatalar

    Конец тревоге и депрессии. Эффективная методика перенастройки мозга для управления мыслями и настроением

    Matn
    4,4
    10

    Проблема нисходящей спирали в том, что она не просто погружает человека все глубже в депрессивное состояние, – она держит его там. Депрессия является весьма стабильным психологическим состоянием: при ее появлении мозг «требует» совершать действия, лишь усугубляющие ситуацию. Любые изменения в жизни, которые могли бы побороть данное состояние, кажутся невыполнимыми. Вроде здоровый сон может помочь, однако инициативу перехватывает бессонница. Прекрасно помогли бы встреча и общение с друзьями, толь

    Набор инструментов при депрессии. Как быстро поднять настроение, повысить мотивацию и улучшить самочувствие прямо сейчас

    Matn
    4,4
    8

    Времена сейчас действительно тяжелые, поэтому просто необходимо найти время, чтобы позаботиться о своем психическом здоровье

    O'xshash mualliflar

    Катерина Ленгольд
    4 kitob
    Сьюзан Кейн
    6 kitob
    Джон Медина
    8 kitob
    Дэниел Левитин
    4 kitob
    Дэвид Эпштейн
    4 kitob