А. Мелихова

1,1Кta obunachi
Yangi kitoblar, audiokitoblar, podkastlar haqida bildirishnomalar yuboramiz

Mashhur kitoblar

Matn, audio format mavjud
Средний рейтинг 4,9 на основе 36 оценок
Matn, audio format mavjud
Средний рейтинг 4,4 на основе 60 оценок
Matn, audio format mavjud
Средний рейтинг 4,6 на основе 47 оценок
Matn, audio format mavjud
Средний рейтинг 4,3 на основе 272 оценок
Matn
Средний рейтинг 4,3 на основе 71 оценок
Matn, audio format mavjud
Средний рейтинг 4,2 на основе 45 оценок

Mashhur audiokitoblar

Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 16 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 15 оценок
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 20 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,7 на основе 97 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,7 на основе 309 оценок

Muallifning barcha kitoblari

Там, где страшно(Переводчик)
Пема Чодрон
dan 49 039,83 soʻm
Когда все рушится(Переводчик)
Пема Чодрон
dan 44 278,69 soʻm
Навстречу миру(Переводчик)
Йонге Мингьюр Ринпоче, Хелен Творков
vaqtinchalik mavjud emas
vaqtinchalik mavjud emas
Джон Куладаса, Мэтью Иммергат и др.
dan 68 084,43 soʻm
Kitoblar А. Мелиховаda fb2, txt, epub, pdf formatida yuklab olinishi yoki internetda o'qilishi mumkin.
Kiring, sharh qoldirish uchun

Sitatalar

Сатурн. Новый взгляд на старого дьявола

Matn
Средний рейтинг 4,9 на основе 36 оценок

Сатурн склонен преувеличивать естественную любовь к работе, режиму и порядку настолько, что она превращается в страх перед всем, что находится за пределами проторенной колеи. Человек испытывает сильную тревогу по поводу физического или психического распада.

Там, где страшно

Matn
Средний рейтинг 4,4 на основе 60 оценок

В практике любящей доброты мы учимся быть честными, любящими и сострадательными в первую очередь по отношению к себе. Вместо самоуничижения мы развиваем ясное видение и доброту. Иногда мы чувствуем себя сильными и достойными. Иногда – слабыми и ущербными. Но, как и

Свет ума. Подробный путеводитель по медитации

Matn
Средний рейтинг 4,6 на основе 47 оценок

успех приходит через повторение и расслабленное отношение, а не через упорные усилия.

Когда все рушится

Matn
Средний рейтинг 4,3 на основе 272 оценок

Мы изобрели так много способов отвлечься от настоящего момента и сгладить его остроту лишь для того, чтобы не чувствовать всю силу боли от невозможности изменить ситуацию.

Одна семья пришла в ресторан. Когда подошла официантка, родители сделали заказ. Тут же их пятилетняя дочь высказала свои пожелания: «Мне хот-дог, картофель фри и кока-колу». «О нет, ты не будешь это есть, – встрял ее отец и, повернувшись к официантке, добавил: – Она будет мясной рулет, пюре и молоко». Официантка с улыбкой посмотрела на девочку и сказала: «Итак, дорогая, какую приправу ты хочешь к этому хот-догу?» Она ушла, оставив семью в ошеломленном молчании. Несколько мгновений спустя девочка, сияя от счастья, сказала: «Она думает, что я настоящая».

Практика радости. Как отдыхать осознанно

Matn
Средний рейтинг 4,3 на основе 71 оценок

Чудеса – это повседневные дела, которые вы делаете осознанно. Тит Нат Хан

Практика радости. Как ходить осознанно

Matn
Средний рейтинг 4,2 на основе 45 оценок

и обретите спокойствие Ходьба – это отличный способ успокоиться, когда мы расстроены. Если мы сосредотачиваемся на ходьбе, то прекращаем думать, рассказывать истории, обвинять и судить – все это уводит от данного момента. Если мы остановим непрерывный поток мыслей, то сможем сконцентрироваться на теле. Когда дела идут не очень хорошо, лучше перестать думать об этом и пресечь поток негативной энергии. Остановить значит не подавить, а