А. Мелихова

1,1Кta obunachi
Yangi kitoblar, audiokitoblar, podkastlar haqida bildirishnomalar yuboramiz

Mashhur audiokitoblar

Muallifning barcha kitoblari

Barcha kitoblar
  • Barcha kitoblar
  • Matnli Kitoblar
    11
  • Audiokitoblar
    11
  • Там, где страшно(Переводчик)
    Пема Чодрон
    dan 26 101,78 soʻm
    Когда все рушится(Переводчик)
    Пема Чодрон
    dan 36 594,96 soʻm
    Навстречу миру(Переводчик)
    Йонге Мингьюр Ринпоче, Хелен Творков
    vaqtinchalik mavjud emas
    vaqtinchalik mavjud emas
    Джон Куладаса, Мэтью Иммергат и др.
    dan 53 646,38 soʻm
    Kitoblar А. Мелиховаda fb2, txt, epub, pdf formatida yuklab olinishi yoki internetda o'qilishi mumkin.

    Izoh qoldiring

    Kirish, sharh qoldirish

    Sitatalar

    чимость. Лучше осознать, что ни один человек не может иметь какую-либо ценность для себя или для других, пока он не поймет, кем и чем является его «я». В пятом доме человек начинает видеть проблески самости через те проявления, которые содержат в себе частичку его уникальной идентичности. Творчество в художественном смысле – наиболее явная форма самовыражения, но не единственная.

    Сотни лет назад в Японии жила мастер дзен по имени Соно, известная своей мудростью. Многие приходили к ней в поисках исцеления тела, ума и сердца. Но какой бы ни была боль или беда, Соно всем давала одно простое наставление: «Каждый день повторяй эту мантру: «Спасибо за все, мне не на что жаловаться». Молва гласит: те, кто принимал ее совет близко к сердцу, обретали счастье и исцеление

    Если мы понимаем разницу между сосудом и содержимым, тогда содержимое сохранится, даже когда сосуд будет разрушен

    В случае тяжелых наркотиков это ощущение может быть ярко выраженным, но, если речь идет о таких веществах, как никотин, сахар, кофеин или алкоголь, оно проявляется как едва заметное чувство дискомфорта. Как чувство уязвимости, тревоги и опустошения. Как некомфортное ощущение, что нам чегото не хватает и жизнь несовершенна. Поскольку требуется около десяти дней, чтобы алкоголь полностью покинул организм, те, кто пьет, испытывают это чувство практически постоянно. Ощущение, что нам чего-то не хватает, аналогично стрессу или голоду, так что мы не можем точно определить его и не  связываем с наркотиком. Когда мы снова выпиваем, нам становится лучше. Поскольку облегчение реально, мы приходим к убеждению, что алкоголь дарит нам удовольствие. Да, выпив, мы становимся счастливее, но лишь из-за облегчения абстинентного синдрома. Эта иллюзия подтверждает наше бессознательное убеждение

    • Сделайте паузу для присутствия. • Скажите «да» тому, что есть. • Обратитесь к любви. • Покойтесь в осознавании.

    В практике любящей доброты мы учимся быть честными, любящими и сострадательными в первую очередь по отношению к себе. Вместо самоуничижения мы развиваем ясное видение и доброту. Иногда мы чувствуем себя сильными и достойными. Иногда – слабыми и ущербными. Но, как и

    успех приходит через повторение и расслабленное отношение, а не через упорные усилия.