А. И. Ларин

Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) представляет собой активный метод психологического консультирования, направленный на решение проблем, с  которыми вы сталкиваетесь в  повседневной жизни

ния. 2.  Каковы ключевые паттерны ваших

полному) имени («Ирис Манон Постхауевер! Сейчас же приберись в этом свинарнике

Но внешний осмотр Сары и другие лабораторные показатели сбивали с толку. У нее не было

Как считает группа фармакологов, люди, страдающие ожирением, часто не желают выполнять физические упражнения даже с минимальной нагрузкой, а значит, препараты, имитирующие упражнения на выносливость, весьма желательны 143

думал, что всё будет иначе, – осознание и воля, помноженные на возраст, позволят мне всё более свободно управлять своей жизнью, а ещё подарят чуточку удачи. Чем старше я становлюсь, тем чаще меня настигают воспоминания о прошлом, которое я так старался забыть. Мешанина из мыслей и суждений, которые давно себя изжили, постыдные поступки. Я думал, что всё будет совсем по-другому: что смогу вырваться за пределы возможностей, определён

«Многие люди, обращающиеся за терапией, обнаруживают, что один сеанс может очень сильно помочь. Поэтому, если мы оба готовы решать вашу проблему, я сделаю все возможное, чтобы помочь вам получить то, что вы хотите, за одну сессию. Если после этого вам понадобится дополнительная помощь, это тоже возможно. Вы хотели бы попробовать?»

Как только вы начинаете действовать, вам становится легче продолжать .