Новорожденная мама. 7 шагов к спокойному материнству

Главная мысль книги это про любовь к себе и как следствие легкое материнство, спасибо за аудиоверсию, приятный голос чтеца, понравился даже малышке.

Не рекнмендую эту книгу. Есть много книг реальных сертифицированных психолгов. Что советует этот чудо автор - первый месяц лежите и смотрите на своего малыша, а за Вас все сделают, ой а кто же все сделает за нас - помощиницы, ура а я то и не знала вот глупая. И востановление мамы - массаж общение с подругами и много всего что было до родов, что ж если есть такие женшины которым удается сохранить образ жизни который был до рождения малыша - браво. А я не буду тратить свое драгоценное время на прослушиивание этой книги.

Отличная книга. По сути является продолжением другой книги автора "Роды от природы". Полезна будет всем будущим мамам, благодаря практическим советам и опыту автора как матери. Много информации по восстановлению организма матери после родов (и психологическое, и физиологическое) и конечно есть отдельный раздел об уходе за младенцем. Удобно, что в аудиоформате, т.к. не всегда удобно читать печатную версию, когда матери малыша приходится заниматься множеством домашних дел

Вся книга, это личное мнение автора о том, как нужно воспитывать детей. Очень много антинаучных высказываний (фазы луны, остеопатия и т.д.) и искажений реальности материнства (оказывается люди пользуются смесью потому что у нее хорошие маркетологи, хотя ее во многих странах запрещно рекламировать).

В целом немного, но есть в книге полезная и интересная информация. НО. Это очень токсичная книга для тех, у кого проблемы с ГВ не по своей вине- ещё больше загоняет в депрессию «новорожденную маму». А также полно рекламы курсов и тд.