«Очисти свой разум. Как обрести гармонию с собой и миром с помощью осознанности» audiokitobiga oid sharhlar, 4 sharhlar

В предисловии автор, долгие годы страдавший от низкой самооценки и депрессии, пишет: "Если Вы ищете нечто узконаправленное, сложное или широко изученное, тогда моя книга, скорее всего, не подойдёт Вам". Ничего из этого я не искал, тем не менее, книга мне не подошла. Цель автора, называющего себя "не специалистом по психологии", - "помочь начать исследование самих себя" (чисто психологическая задача). В результате попытки такой помощи мой разум, к сожалению, остался неочищенным, гармония с собой и с миром не обретена, осознанность не достигнута. От этого я впал в депрессию, ведущую к низкой самооценке, никогда ранее мной не испытывавшейся. Спасибо Йен Кан Джену за новые острые ощущения! :) Может быть, мне стоило начать с бестселлера "Стань себе родителем"? Обязательно послушаю и эту аудиокнигу. Очень любопытно, как человеку, не имеющему отношения к психологии, удалось справиться с обидой на своих не плохих родителей, полюбить себя и стать от этого счастливым.

Ну, не знаю. Это какой-то, видимо, стиль? За последние месяцы попадается уже третья книга такого типа. Авторы разные, но подход одинаковый - полезное и рациональное тщательно размазано по жизнеописаниям авторов. Как будто по одной методичке писали. Понимаю, что они пытаются транслировать свои идеи через свою жизнь, как они к ним пришли и все такое. Но считаю все-таки излишним для восприятия знать такую кучу подробностей личного и трудового пути автора, его родителей, братьев и сестер (утрирую, но тем не менее). Такие книги, наверное, лучше будут восприниматься в саммари. Учитывая, что ничего действительно революционного в них нет и те же мысли можно получить из других книг. В общем, на любителя долгих разжевываний и излишней детализации.

Не плохо, но он опять описывает как проработать связь со своим внутренним ребенком, как было в его первой книге, которую однозначно рекомендую. Данную можно прослушать, но переслушивать врядли буду.

Теплый, ламповый психологический self help с отсылкой местами к Толле и Луизе Хей. Из очевидных плюсов – краткость, все по делу и не затянуто. Каких то невероятных откровений не замечено, но иногда перепрослушивать можно.

Kiring, kitobni baholash va sharh qoldirish uchun
29 100,61 s`om
48 501,02 s`om
−40%
Yosh cheklamasi:
16+
Litresda chiqarilgan sana:
08 fevral 2023
Tarjima qilingan sana:
2023
Yozilgan sana:
2017
Uzunlik:
2 s. 24 daqiqa 06 sek.
ISBN:
978-5-04-182427-3
Matbaachilar:
Mualliflik huquqi egasi:
Эксмо
Yuklab olish formati:
Audio
O'rtacha reyting 4,7, 105 ta baholash asosida
Audio
O'rtacha reyting 4,6, 65 ta baholash asosida
Audio
O'rtacha reyting 4,8, 65 ta baholash asosida
Audio
O'rtacha reyting 3,8, 12 ta baholash asosida
Audio
O'rtacha reyting 4,6, 70 ta baholash asosida
Audio
O'rtacha reyting 4,3, 18 ta baholash asosida