Основной контент книги Лекарство от усталости
Audio

Kitobning davomiyligi 1 s. 03 daqiqa

2014 yil

16+

Лекарство от усталости

23 717,18 s`om
10% chegirma bering
Maslahat bering ushbu kitobni do'stingiz sotib olganidan 2 371,72 soʻm oling.

Kitob haqida

На фонограмме представлен психотерапевтический сеанс, созданный по уникальной авторской методике одного из самых известных психотерапевтов Санкт-Петербурга, доктора Владимира Саламатова. Перед прослушиванием рекомендуется прочесть одноименную электронную книгу, также представленную в магазине. Сеанс сопровождается расслабляющей музыкой.

Barcha sharhlarni ko'rish
Отдыхаем!))

Медленно, но верно приучает к самогипнозу. По-моему, исполнение в духе эриксоновского гипноза – как бы предлагая, заманивая, соблазняя, но не настаивая. Разве что в конце, придавая бодрости духа) Видимо, чтобы разбудить)) Хочется следовать, не могу возразить. Плюс задействовано дыхание – попутное ненавязчивое обучение верному дыханию, способствующему качественному отдыху, то есть расслаблению. Плюс, как и в методиках самогипноза, грамотно обучающее расслаблять тело, причем для ленивых))) Нужно только следовать за словами автора. Ведь усталость можно снять только так. А уж накопившуюся усталость – тем более… Хороша после работы. Хороша для перерыва – когда надо достаточно быстро восстановиться, а времени на отдых не так много. Хороша в сочетании с ванной и ароматическим маслом типа мяты, цитрусовых или по вкусу))) Только надо учитывать, что под эту программу можно заснуть, полностью расслабившись, и не услышать конец записи, возвращающей к энергичному, бодрому состоянию))) Тут уж зависит, насколько организм был изможден до релакса) Ну а если не заснул, то закончил прослушивание уже вполне бодрячком и вперед, на мамонтов!)))

Хорошая медитация!

Очень понравилась медитация доктора Владимира Саламатова! Для меня полное расслабление – большая проблема, несмотря на то, что я занимаюсь уже долгое время по другим программам. «Лекарство от усталости» позволяет вытянуть и удалить глубокое напряжение из мышц, вспомнить детство и избавиться от гнетущих проблем. В методике Саламатова, по моему мнению, можно проследить использование чувства внутренней силы Ци. Даже не ожидала такого эффекта!

Прекрасный отдых и перезагрузка.

Полезная медитация в моменты бессонницы.

Следует обратить внимание на данного психолога.

С уважением, Наталья

Kiring, kitobni baholash va sharh qoldirish uchun
Audiokitob Владимира Саламатова «Лекарство от усталости» — MP3 formatida yuklab oling yoki onlayn tinglang.
Yosh cheklamasi:
16+
Litresda chiqarilgan sana:
23 yanvar 2015
Yozilgan sana:
2014
Uzunlik:
1 s. 03 daqiqa 19 sek.
ISBN:
9789177783411
Mualliflik huquqi egasi:
Эвербук
Yuklab olish formati:
Audio
O'rtacha reyting 4,6, 32 ta baholash asosida
Matn PDF
O'rtacha reyting 4,2, 37 ta baholash asosida
Matn, audio format mavjud
O'rtacha reyting 4,7, 6 ta baholash asosida
Audio
O'rtacha reyting 4,8, 34 ta baholash asosida
Audio
O'rtacha reyting 4,5, 24 ta baholash asosida
Audio
O'rtacha reyting 4,5, 8 ta baholash asosida
Audio
O'rtacha reyting 4,8, 16 ta baholash asosida
Audio
O'rtacha reyting 4,4, 77 ta baholash asosida
Audio
O'rtacha reyting 4,3, 16 ta baholash asosida
Audio
O'rtacha reyting 4,6, 32 ta baholash asosida
Audio
O'rtacha reyting 4,4, 22 ta baholash asosida
1x