Основной контент книги Искусство ходить правильно
Искусство ходить правильно
Matn bilan sinxronlangan audiokitobaudiokitob

Kitobning davomiyligi 4 ч. 35 мин.

2023 yil

16+

Искусство ходить правильно

синхронизировано с текстом
Matn bilan sinxronizasiyalash
26 101,78 s`om
10% chegirma bering
Maslahat bering ushbu kitobni do'stingiz sotib olganidan 2 610,18 soʻm oling.

Kitob haqida

Ходьба – это лучший вид физической нагрузки по положительному влиянию на головной мозг, сердце, легкие, органы пищеварения и суставы. Находиться на свежем воздухе, чувствовать ритмичное движение шага и использовать медитации при ходьбе, чтобы глубже погрузиться в свои мысли. Ходить можно бесплатно. Ходить легко. Ходьба – это легко для ваших мышц, суставов и костей. Самый экономный вид физической нагрузки. Нужно только – желание и дорога. Книга предлагает вам конкретные шаги, которые нужно предпринять, чтобы выйти на улицу, начать двигаться сегодня и продолжать двигаться в будущем, используя метод «малых шагов», то есть путем формирования новых полезных привычек – ходить всегда и везде. Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

Искусство ходить правильно

Boshqa versiyalar

1 kitob 26 101,78 soʻm

Мы даже не задумываемся о том, что ходьба оказывает влияние на мозг, сердце, легкие и другие органы. Насколько важен навык ходить "правильно" и как он влияет на наше здоровья рассказывает данная книга.

Izoh qoldiring

Kirish, kitobni baholash va sharh qoldirish
Audiokitob Владимира Давыдова, Александра Барвинского «Искусство ходить правильно» — MP3 formatida yuklab oling yoki onlayn tinglang.
Yosh cheklamasi:
16+
Litresda chiqarilgan sana:
16 yanvar 2024
Yozilgan sana:
2023
Uzunlik:
4 ч. 35 мин. 50 сек.
Mualliflik huquqi egasi:
Автор
Формат скачивания:

Ushbu kitob bilan tinglashadi

Muallifning boshqa kitoblari

1x