«Эмоциональный багаж. Как научиться управлять своими эмоциями и перестать концентрироваться на негативе», Вивиан Диттмар o'xshash audio kitoblar

Не давите на меня. Как отстоять свои границы в отношениях с близкимиДжон ТаунсендTarjima А. А. Кабыш tomonidan
rus tilida
Matn
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
66 109,30 s`om
Обрести уверенность в себе. Что означает быть ассертивнымДжилл Хэссон va b.O'qigan Даниил КрыловTarjima Анастасия Брычук tomonidan
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,2 на основе 119 оценок
263 043,81 s`om
Рабочая тетрадь по созданию лучших отношений для пар. Управляйте конфликтами, укрепляйте доверие и эмоциональную близостьБетси ЧангTarjima Елена Юдина tomonidan
rus tilida
Matn
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
71 063,63 s`om
Одиночество как инструмент успехаРайан ФоксO'qigan Литрес Авточтец
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
38 550,86 s`om
Медитации к книге «Куда бы ты ни шел – ты уже там»Джон Кабат-ЗиннO'qigan Павел КонстантиновскийTarjima Татьяна Кудрявцева tomonidan
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,1 на основе 11 оценок
49 388,45 s`om
Тревожность. Как дисциплинировать беспокойный умЛюбовь ЗубковаO'qigan Любовь Зубкова
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,3 на основе 6 оценок
92 738,81 s`om
Не драматизируй! Как перестать тревожиться, спокойно встречать трудности и ощутить полноту жизниСкотт ЛайонсO'qigan Михаил Нордшир
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,4 на основе 7 оценок
106 672,86 s`om
Травма. Невидимая эпидемияПол КонтиO'qigan Игорь ЛомакинTarjima Павел Одинцов tomonidan
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4 на основе 9 оценок
84 997,68 s`om
Ты – кремень! Как стать психологически устойчивымДеймон ЗахариадисTarjima Ольга Захватова tomonidan
rus tilida
Matn
Средний рейтинг 4,1 на основе 11 оценок
77 256,54 s`om
Уроки оптимизма. Сила позитива в преодолении депрессииДэн ТомасулоTarjima Ульяна Гончарова tomonidan
rus tilida
Matn
Средний рейтинг 5 на основе 4 оценок
119 058,68 s`om
Тревога на поводке. Эффективная техника снижения стрессаЕва АссельманнO'qigan Мария ЖелезноваTarjima Екатерина Зудова tomonidan
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 2 оценок
66 418,95 s`om
Катастрофическое мышление: почему вы тревожитесь и как перестатьГрэм ДэйвиO'qigan Сергей НафроновичTarjima Ирина Бочкарева tomonidan
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 11 оценок
100 479,95 s`om
Как нас разрушает чувство вины и почему на ошибках надо учиться, но ни в коем случае не упрекать себя за них. Объясняет практикующий кризисный психолог фонда защиты детей от жестокого обращения Анна СавариДетское радио
rus tilida
Podkast
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
4 025,39 s`om
Уверенность в себе. Как перестать зависеть от чужого мнения и повысить самооценку. Книга-практикумТатьяна Якубовская
rus tilida
Matn
Средний рейтинг 4,9 на основе 164 оценок
46 292 s`om
Позитивная психология. Что делает нас счастливыми, оптимистичными и мотивированнымиШарлотта СтайлO'qigan Даниил КрыловTarjima Мария Чомахидзе-Доронина tomonidan
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,2 на основе 46 оценок
263 043,81 s`om
Заседания Клуба анонимных перфекционистов. От А до ЯЕлена Тамазова
rus tilida
Matn
Средний рейтинг 5 на основе 6 оценок
30 809,72 s`om
Психологическая забота о себе. Рабочая тетрадьНадя Нодзоми
rus tilida
Matn
Средний рейтинг 4,7 на основе 15 оценок
74 160,09 s`om
Почему мне так хреново, хотя вроде бы всё нормальноЕлизавета ПавловаO'qigan Литрес Авточтец
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 3 на основе 2 оценок
38 550,86 s`om
Я бы мог, но… не могу! Как подростку выкинуть из головы вредные мыслиДжеки ЛетранTarjima М. Глушкова tomonidan
rus tilida
Matn
Средний рейтинг 4,2 на основе 10 оценок
61 774,27 s`om
Здоровая зрелость без тревоги и депрессии: навыки КПТ, которые помогут вам мыслить гибко и получать от жизни максимум в любом возрастеДжули Эриксон va b.O'qigan Ольга Рожкова (Пойманова)Tarjima Марина Михалченкова tomonidan
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 4 оценок
119 058,68 s`om
Саммари книги Пег Стрип «Нелюбимая дочь. Вопросы и ответы»Полина КрупышеваO'qigan Ксения Сидоркина
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 2,5 на основе 2 оценок
30 809,72 s`om
Само спокойствие. Научно обоснованные практики, которые помогут справиться с напряжением в повседневной жизниДженнифер УолкинTarjima Юлия Змеева tomonidan
rus tilida
Matn
Средний рейтинг 4,1 на основе 9 оценок
69 515,40 s`om
Набор инструментов при депрессии. Как быстро поднять настроение, повысить мотивацию и улучшить самочувствие прямо сейчасУильям Дж. Кнаус va b.O'qigan Агафья МаксимоваTarjima Александра Петрова tomonidan
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
77 256,54 s`om
Уроки оптимизма. Сила позитива в преодолении депрессииДэн ТомасулоO'qigan Александр КотовTarjima Ульяна Гончарова tomonidan
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 3,6 на основе 9 оценок
119 058,68 s`om