10% chegirma bering
Maslahat bering ushbu kitobni do'stingiz sotib olganidan 603,32 soʻm oling.
Основной контент книги Стресс: понимание и управление. Практическое руководство по овладению эмоциями
audiokitobKitobning davomiyligi 53 daqiqa
2024 yil
Стресс: понимание и управление. Практическое руководство по овладению эмоциями
Muallif
Виола Яр
o`quvchi
Авточтец ЛитРес
6 033,13 s`om
Kitob haqida
Делюсь знаниями и инструментами, которые помогут вам лучше понять, что такое стресс, и научат справляться с ним. В основе этого руководства — практические советы и проверенные методики для того, чтобы распознавать и контролировать свои эмоциональные реакции. Моя цель — помочь вам выработать устойчивость к стрессу и улучшить качество вашей жизни, предоставив доступные шаги для эмоционального саморегулирования и личностного роста.
Izoh qoldiring
Kirish, kitobni baholash va sharh qoldirish
Audiokitob Виолы Яр «Стресс: понимание и управление. Практическое руководство по овладению эмоциями» — MP3 formatida yuklab oling yoki onlayn tinglang.
Yosh cheklamasi:
12+Litresda chiqarilgan sana:
20 noyabr 2024Yozilgan sana:
2024Uzunlik:
53 daqiqa 36 sek. O`quvchi:
Mualliflik huquqi egasi:
Автор
