Основной контент книги Стресс: понимание и управление. Практическое руководство по овладению эмоциями

Kitob davomiyligi 53 daqiqa

2024 yil

12+

Стресс: понимание и управление. Практическое руководство по овладению эмоциями

Audio
Matn bilan sinxronizasiyalash
7 948,39 s`om
10% chegirma bering
Maslahat bering ushbu kitobni do'stingiz sotib olganidan 794,84 soʻm oling.

Kitob haqida

Делюсь знаниями и инструментами, которые помогут вам лучше понять, что такое стресс, и научат справляться с ним. В основе этого руководства — практические советы и проверенные методики для того, чтобы распознавать и контролировать свои эмоциональные реакции. Моя цель — помочь вам выработать устойчивость к стрессу и улучшить качество вашей жизни, предоставив доступные шаги для эмоционального саморегулирования и личностного роста.

Boshqa versiyalar

1 kitob 7 948,39 soʻm
Kiring, kitobni baholash va sharh qoldirish uchun
Audiokitob Виолы Яр «Стресс: понимание и управление. Практическое руководство по овладению эмоциями» — MP3 formatida yuklab oling yoki onlayn tinglang.
Yosh cheklamasi:
12+
Litresda chiqarilgan sana:
20 noyabr 2024
Yozilgan sana:
2024
Uzunlik:
53 daqiqa 36 sek.
Mualliflik huquqi egasi:
Автор
Yuklab olish formati:
Audio
Средний рейтинг 4,1 на основе 1102 оценок
Matn
Средний рейтинг 4,9 на основе 1565 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,2 на основе 40 оценок
Matn
Средний рейтинг 4,8 на основе 439 оценок
Matn
Средний рейтинг 4,9 на основе 370 оценок
Matn, audio format mavjud
Средний рейтинг 4,4 на основе 12 оценок
Matn, audio format mavjud
Средний рейтинг 4 на основе 211 оценок
Matn, audio format mavjud
Средний рейтинг 4,6 на основе 1211 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 5305 оценок
Audio
Средний рейтинг 3,7 на основе 32 оценок
Audio
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Audio
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Matn, audio format mavjud
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
Matn, audio format mavjud
Средний рейтинг 5 на основе 2 оценок
1x