Основной контент книги Как справиться с тревогой из-за новостей?
Audio

Kitobning davomiyligi 1 s. 01 daqiqa

12+

Как справиться с тревогой из-за новостей?

27 550,64 s`om
10% chegirma bering
Maslahat bering ushbu kitobni do'stingiz sotib olganidan 2 755,07 soʻm oling.

Kitob haqida

Доктор психологии Виктория Шиманская научит не поддаваться эмоциональным манипуляциям. Вы узнаете: – методы контроля нашего эмоционального вовлечения в чрезмерное количество информации. – как отделять себя от эмоции и настраивать свои информационные фильтры. – как происходят процессы развития эмоционального интеллекта – управления эмоциями – на уровне нейрофизиологии. – какие причины вынуждают нас повышать голос, не позволяют уснуть из-за крутящихся в голове мыслей. – что на самом деле НИКТО И НИЧТО не может нас обидеть или разозлить. Виктория Шиманская, доктор психологи (международная степень МАААК ЮНЕСКО), создатель технологии SKILLFOLIO, автор первой российской запатентованной методики развития эмоционального интеллекта, преподаватель МГИМО, Московского Института Психоанализа, РАНХиГС, автор книг по развитию эмоционального интеллекта.

Как никогда актуально сейчас.Действительно, новости иногда сводят с ума. У меня, например, всегда один способ -- не слушать, не смотреть, отмахнуться. Автор рассказала о том, как быть в ладу с собой и своей головой

Kirish, kitobni baholash va sharh qoldirish
Audiokitob Виктории Шиманской «Как справиться с тревогой из-за новостей?» — MP3 formatida yuklab oling yoki onlayn tinglang.
Yosh cheklamasi:
12+
Litresda chiqarilgan sana:
02 sentyabr 2020
Uzunlik:
1 s. 01 daqiqa 12 sek.
Yuklab olish formati:
Audio
O'rtacha reyting 4,5, 36 ta baholash asosida
Matn PDF
O'rtacha reyting 4, 1 ta baholash asosida
Matn
O'rtacha reyting 4,3, 4 ta baholash asosida
Audio
O'rtacha reyting 5, 1 ta baholash asosida
Matn, audio format mavjud
O'rtacha reyting 5, 3 ta baholash asosida
Audio
O'rtacha reyting 4,3, 32 ta baholash asosida
Matn, audio format mavjud
O'rtacha reyting 4,8, 9 ta baholash asosida
1x