«Личные границы. Как их устанавливать и отстаивать» audiokitobiga oid sharhlar

Прекрасная книга! Удивила подходом. Обычно в книгах о границах учат не позволять другим их нарушать, а здесь все начинается с того, что мы сами главные нарушители наших границ. Книга затрагивает все сферы жизни: общение, работа, здоровье… Буду Перечитывать и переслушивать.

Отлична книга. Если выполнить всё то, что в ней рекомендуют авторы, жизнь изменится кардинальным образом. Правильнее говоря, вы её измените.

Крайне слабо. Все в одну кучу и неинтересно. Карпман, советы по питанию и прочее. Для кого это? Диванная психология, не понравилось.

Хорошая, нужная книга. Пригодится всем. Затрагивает много сфер. Не пожалела ! Помогает отделить нужное от ненужного. Расширит представление о себе.

книгу нужно прочесть первую очередь мамам, проблемы возникают тогда когда вы разрушили собстаенные границы, рекомендую прочесть каждому

Очень полезная книга, помогающая в установлении личных границ. Будет очень полезна тем, кому сложно сказать – Нет – в ситуациях, когда это необходимо. Будет полезна как психологам, так и обычным людям.

Есть интересные и важные мысли. Но не прям ВАУ. Некоторые советы непринимимы в нашей стране. Но в общем для прочтения полезна, для общего психологического развития

Отличные советы, которые помогают смело идти по жизни! Рекомендую для прослушивания! Разобраны многие жизненные ситуации.

интересно, но очень сжато хотелось бы более развернуто об личных границах. книга легко и прятно слушать дает много полезных лайфхаков в отношении себя и своих близких

Проблему с границами осознала в работе с психотерапевтом. В дополнение решила приобрести книжку, чтобы заметить все моменты, где мои границы не прокачаны.

Очень четко и по теме. Рекомендую!