«Выгорание. Книга для тех, кто устал» audiokitobiga oid sharhlar, 30 izohlar

Это один из тех редких случаев, когда нравится голос чтеца. Особенно сейчас это актуально, когда площадка стала осваивать озвучивание текстов роботами. Так себе результат получается, если говорить честно. Ни один искусственный интеллект не может сравниться с живым профессиональным чтецом способным на чувства. Было приятно слушать книгу.

В книге рассматривается так много аспектов, что будет ценно для тех, кто уже в выгорании, и для тех, кто еще только подбирается к нему. Понравился голос, который читает.

Рекомендую на все 100%!

Покупала текстовый вариант полгода назад, и книга на самом деле помогла мне выйти из выгорания. Купила аудио версию, чтобы время от времени слушать. Потому что здесь есть много моментов, о которых нужно периодически напоминать себе, чтобы снова не впасть в выгорание.

Очень интересные тесты посоветовали в книге, например цветовой тест Люшена, советую пройти. Сама книга легкая для прослушивания, вконце представлены небольгие и несложные техники по расслаблению.

Хочу выразить огромную благодарность автору и чтецу! Книга буквально "вытащила" меня из круга ада, в котором я оказалась ((( Сразу перешла к главе по выходу из выгорания, отпустило. Теперь слушаю другие рекомендации, чтобы больше не допустить такого состояния и наладить свой психологический баланс.

Благодарю автора книги за важную и нужную информацию, очень вовремя! Благодарю чтеца, было приятно слушать! Книгу рекомендую всем кто устал, или хронически устал, и всем, кто не хочет выгореть!

Чтец 5. Книга 1. Пользы от прочтения пары статей на вики будет больше. Вода абсолютная. Причём это даже не саммари по известным материалам, это поверхностный копипаст, и вот "книга" готова

Книга очень актуальная в наше время в век стресса, гонок и успешного успеха даже в самом хорошем смысле. Написана понятным языком, легко читается и усваивается. Настоятельно рекомендую трудоголикам

Простые техники и советы, ничего лишнего и сложного. Легко слушать и постепенно выполнять. Вроде всё знаешь, но надо каждый раз себе напоминать об этом. Поэтому буду переслушивать ещё не раз, когда буду опять близка к выгоранию. Помогает правда, спасибо!