Основной контент книги Психосоматика на пальцах. Не верить, а проверить!
Audio
audiokitob

Kitobning davomiyligi 6 s. 35 daqiqa

2020 yil

16+

Психосоматика на пальцах. Не верить, а проверить!

63 316,84 s`om
10% chegirma bering
Maslahat bering ushbu kitobni do'stingiz sotib olganidan 6 331,69 soʻm oling.

Kitob haqida

Вадим Санжаров – практикующий психолог, гипнолог и специалист по психосоматике, который в своем аккаунте @sanzharovvadym рассказывает своим подписчикам о психосоматике просто и наглядно. Проводит бесплатные прямые эфиры, медитации и практики на аудиторию более 180 тыс. человек. Его авторские программы помогли тысячам людей посмотреть по-новому на свое здоровье и помочь себе.

«Меня всегда занимал вопрос: „Почему люди болеют?“. Стандартные ответы: экология, наследственность, образ жизни – меня не устраивали. Влияние этих факторов несомненно, но почему при сходных условиях картина заболеваний каждого человека настолько уникальна, почему у всех есть свои „слабые места“. Не вступает ли здесь в силу таинственный четвертый фактор – образ мыслей?»

Психосоматика – это не «волшебная таблетка» и не панацея от всех болезней, это важная часть в комплексном подходе к здоровью. Насколько важная – решать вам. Задача этой аудиокниги – дать вам максимальное количество простой, понятной любому человеку практической информации. Научить помогать себе и близким.

© Санжаров В.В., 2020

© & ℗ ООО «Издательство АСТ», «Аудиокнига», 2020

Продюсер аудиозаписи: Татьяна Плюта

Barcha sharhlarni ko'ring

Слежу за деятельностью Вадима в Инстаграм дольше года. Его медитации – это просто нечто. Засыпаю под них, днем на отдых – тоже с ними.

Когда вышла книга принципиально ждала ее в аудио формате, узнав, что именно Вадим будет ее озвучивать. А то что в ней будут еще и практики, сказочный бонус.

"Хорошо! Очень-очень хорошо!" (с) Санжаров Вадим

Увидел книгу, прочитал описание, прочитал много положительных отзывов… взял книгу.

Хотел не писать отзыв но не смог пройти мимо.

Начнем с того что в книге мешанина. Сама психосоматика перемешана с кучей рекламы, проработок, разной информации не по теме.

И да в книге очень много рекламы от автора.

Очень поразило как человек изучающий анатомию и физиологию пишет про «мысли» ребенка в животе матери о любви, нужности и подобном… само понятие «любовь» формируется у ребенка старанием окружение.

Ну и самое главное. Тема психосоматики не раскрыта. Очень круто раскрыта тема гипноза, становление автора, формирование неврозов но не психосоматики, ее там самый минимум.

Как клинический психолог, местами была в ужасе, местами в негодовании. Компот из совершенно поверхностных нарезок всего и вся, вплоть до перечислений слоев и стадий эмбрионального развития, добрая порция эзотерики, огульные обобщения, бодрые советы в духе «не будьте жертвой» и яканье : я учился, я смог, я излечил, я знаю, я обучаю специалистов (!).

Про психосоматозы там нет ничего, не тратьте время. Просто вопиюще ничего.

Книга очень интересная и доступная к пониманию, классные медитации и практики голосом Вадима, это вообще крутой бонус!! Слушаю ее с удовольствием! Удобно, а главное, все новое для меня излагается простым языком!

Спасибо большое Вадиму Санжарову за такие труды. Понравилось, что аудио книга была озвучена самим автором. И книга получилась живой и интересной. И много практик.

Kirish, kitobni baholash va sharh qoldirish

Важно! Если с вами случилось шоковое событие, некая стрессовая ситуация – ни в коем случае нельзя оставаться наедине с собой и закрываться. А ведь это первое, что хочет сделать человек. «Ох, оставьте меня одного! У меня апатия! Все пройдет само!» – это самая благоприятная почва для того, чтобы эмоция перешла в тело. Что нужно делать сразу после шокового события: 1) Включить физическую составляющую. В голове будет рой мыслей. В этот момент мозг ищет пути решения вашей ситуации, физических сил нет. Но вам нужно включить тело. Выйдите на улицу, прогуляйтесь в парке. Проведите генеральную уборку дома. Сделайте растяжку, зарядку, гимнастику. Включите любимую музыку и начните танцевать и петь под нее – пусть выйдет вся энергия. Главное – не закрываться.

Ребенку необходим «контакт»: прикосновение, ласка, внимание, присутствие, опора. Мама дает контакт и безопасность, любовь и принятие себя – это больше про внутренний мир. А отец дает слово: опору, ценности, смысл, понятие территории – это про внешний мир.

рии», то из тех, кто был рядом с ним, не все заболеют. Даже так, заболеют единицы. А кто заболеет почти наверняка? Тот, кто обратил на него особое внимание, тот, кто боится заразиться. И опять мы упираемся в картину мира. Если у вас есть убеждение, что бактерии легко могут проникнуть в вас, и вдобавок вы обладатель слабого иммунитета (спасибо маме за внушение), то бактерии буквально будут «липнуть» к вам. В нашей семье папа постоянно говорил, что если заболеет один, то теперь все должны переболеть. И это звучало не как вопрос, а как утверждение. И, о чудо, все по очереди болели. Что подтверждало его заблуждение: «Я же говорил! Вот оно!» Все это сопровождалось обвинениями, напряжением и косыми взглядами. Только в самостоятельной жизни, будучи знакомым с основами психосоматики, я смог выйти из-под влияния внушений родителей.

Карл Густав Юнг, 1875–1961 гг. «Мы существуем не для того, чтобы лечить наши болезни, наши болезни даны нам, чтобы вылечить нас».

Энергия – это сила, которая хочет добавить движения в вашу жизнь! Она может сильно повлиять на наше восприятие. Когда я влюблен, полон надежд и воодушевлен – весь мир у моих ног, любое море по колено. Но когда я в страхе перемен и обижен прошлым опытом – даже минимальные движения даются мне с трудом.

Audiokitob «Психосоматика на пальцах. Не верить, а проверить!» — MP3 formatida yuklab oling yoki onlayn tinglang.
Yosh cheklamasi:
16+
Litresda chiqarilgan sana:
26 iyun 2020
Yozilgan sana:
2020
Uzunlik:
6 s. 35 daqiqa 44 sek.
ISBN:
978-5-17-121511-8
Mualliflik huquqi egasi:
Издательство АСТ
Yuklab olish formati:
1x