Kitob davomiyligi 9 s. 42 daqiqa
2019 yil
16+
Психолог в кармане, или 101 практика на все случаи жизни
Kitob haqida
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ
Эта аудиокнига – ваша «экстренная помощь» и конкретный выход из сложной ситуации.
Множество проблем можно быстро и эффективно решить, обратившись к психологу. Но если его рядом нет?
Эта аудиокнига станет вашим личным карманным психологом, который всегда под рукой и всегда даст нужный и правильный совет.
В ней собраны самые эффективные, понятные и доступные каждому практики. Они помогут справиться с нервным напряжением, бессонницей, сложностями в семье и на работе, бесконечным душевным дискомфортом и отсутствием ответов на вопросы «почему? за что? как поступить?» и многими, многими другими.
© Куркин В., 2019
© ООО «Издательство АСТ», 2019
© & ℗ ООО «Аудиокнига», 2019
Продюсер аудиозаписи: Татьяна Плюта
Boshqa versiyalar
Sharhlar, 4 sharhlar4
Считаю самой одной из самых важных книг для каждого человека, интересующего психологией. Рекомендую всем читателям, подсказки на каждый день.
Книга полезна как новичкам, так и уже продвинутым людям, которые интересуются психологией. Акцент конечно на женскую аудиторию. Много лёгких практик и упражнений на каждый день для раскрытия в себе женщины.
Книга мне понравилась. Автор дает очень много полезных и доступных практик. Бесценная книга для тех, кто работает над собой и стремится сделать себя лучше. Написано все доступно, компактно и без лишней воды.
отлично систематизированы техники. упражнения из разных психотерапевтических направлений, поэтому кто хочет – найдет свои, подходящие.
Цель должна быть написана на песке, а не на камне. Что это значит? Если цель написана на песке, ее можно корректировать – менять сроки, заново формулировать, вносить детали, даже стирать, если цель перестала быть актуальной. Не нужно делать цель чем-то незыблемым и неизменным.
И, как я уже сказал, никакая реальная трансформация без принятия того, что есть в реальности на данный момент, невозможна. Очень многие вещи не происходят в нашей жизни потому, что мы не принимаем их или не готовы к ним, что, в общем-то, практически одно и то же. И порой сопротивление может быть таким сильным, что мы буквально блокируем перемены. Чтобы преодолеть этот саботаж, нужно дать себе
Kitob tavsifi
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ
Эта аудиокнига – ваша «экстренная помощь» и конкретный выход из сложной ситуации.
Множество проблем можно быстро и эффективно решить, обратившись к психологу. Но если его рядом нет?
Эта аудиокнига станет вашим личным карманным психологом, который всегда под рукой и всегда даст нужный и правильный совет.
В ней собраны самые эффективные, понятные и доступные каждому практики. Они помогут справиться с нервным напряжением, бессонницей, сложностями в семье и на работе, бесконечным душевным дискомфортом и отсутствием ответов на вопросы «почему? за что? как поступить?» и многими, многими другими.
© Куркин В., 2019
© ООО «Издательство АСТ», 2019
© & ℗ ООО «Аудиокнига», 2019
Продюсер аудиозаписи: Татьяна Плюта