«Алкоголизм – не приговор. Выход есть. Я счастлив, что я бросил пить», Юрий Сорокин o'xshash audio kitoblar

Привет. Я Марта, и я алкоголик

Ключевые идеи книги: Пить, чтобы бросить пить. Как избавиться от алкогольной зависимости: способ, одобренный наукой. Рой Эскапа

Тяга и зависимости. Как перестать бороться с вредными привычками и освободиться от них ; Алкоголизм – радость жизни или тяжелая болезнь?

Алкоголизм – не приговор. Выход есть. Я счастлив, что я бросил пить

Алкоголизм: Пять причин возникновения алкогольной зависимости

Алкоголь и депрессия

Все знаю и понимаю, а почему все равно пью

Не перегори. Как не потерять интерес к жизни и работе

Как скрытному алкоголику бросить пить

Аптечка психологической самопомощи: Стресс

Чертова прокрастинация. 33 лайфхака для взлома привычки откладывать на потом

Приручи тревогу. Почему ты вырос беспокойным и как это исправить

Восстановление нервной системы: сон, стресс, память

Красноречие молчания. Удивительная мудрость пустоты

Всегда говори: Я смогу! Счастье возможно в любых обстоятельствах. Сдаться нельзя преодолеть

Головная боль. Практикующий врач о ее видах, лечении и случаях, когда она может быть опасна

Бросаем курить, или Добровольное самоубийство

Тревога ожидания. Руководство по когнитивно-поведенческой терапии для преодоления хронической нерешительности, избегания и катастрофического мышления

Твоя толстая натура. Чем полезен «вредный» жир и как взломать механизм набора веса

Лекарство от страха

Тревожный мозг. Как успокоить мысли, исцелить разум и вернуть контроль над собственной жизнью

Лекарство от гнева и раздражительности

Начни делать. Как привычки и дисциплина помогут вам изменить жизнь к лучшему

Однозадачность — новая многозадачность