Основной контент книги Забудьте слово «диета». Почему мы любим вредное, смеемся над полезным, а едим искусственное
Audio
audiokitob

Kitobning davomiyligi 4 s. 23 daqiqa

2025 yil

16+

Забудьте слово «диета». Почему мы любим вредное, смеемся над полезным, а едим искусственное

45 364,89 s`om
10% chegirma bering
Maslahat bering ushbu kitobni do'stingiz sotib olganidan 4 536,49 soʻm oling.

Kitob haqida

«Забудьте слово „диета“» – это совсем не то, о чем вы подумали. Мы не собираемся никого разоблачать и тем более раздавать пищевые индульгенции. Мы просто хотим, чтобы вы действительно как можно реже вспоминали это слово. И не по той причине, что вам все равно, как вы выглядите, а только потому, что вы и без того чувствуете себя прекрасно.

И для этого нужно (для начала) обладать лишь одним сверхъестественным свойством – уметь смотреть сквозь упаковку привычных для вас пищевых продуктов и ясно видеть то, что попадает в ваш организм. Легко разгадывать шарады и ребусы технологов пищевой промышленности и понимать, что это небезопасная игра и победить в ней должны вы, а не они.

Ведь одно дело, когда ваш стиль питания и его последствия для фигуры и здоровья – собственный осознанный выбор (и это ваше право!), и совсем другое – когда вами, вашими питанием и здоровьем управляет кто-то другой. Помимо вашей воли и, главное, знания…

Barcha sharhlarni ko'rish

Может помочь в мотивировке питаться правильно, а не искать очередную деету. Чтец читает отлично. Изложение доступное, без специальных терминов.

Kiring, kitobni baholash va sharh qoldirish uchun

Правильное питание – это не ограничение! Правильное питание – это… разграничение. Да-да, разграничение пищи на собственно пищу и, простите за выражение, «жратву».

Audiokitob Юрия Гичева «Забудьте слово «диета». Почему мы любим вредное, смеемся над полезным, а едим искусственное» — MP3 formatida yuklab oling yoki onlayn tinglang.
Yosh cheklamasi:
16+
Litresda chiqarilgan sana:
03 yanvar 2025
Yozilgan sana:
2025
Uzunlik:
4 s. 23 daqiqa 16 sek.
Mualliflik huquqi egalari:
ЛитРес: чтец, Сергей Ж., Питер (Айлиб)
Yuklab olish formati:
Matn PDF
O'rtacha reyting 5, 1 ta baholash asosida
Matn PDF
O'rtacha reyting 0, 0 ta baholash asosida
Matn PDF
O'rtacha reyting 3, 1 ta baholash asosida
Matn, audio format mavjud
O'rtacha reyting 4,4, 20 ta baholash asosida
Matn, audio format mavjud
O'rtacha reyting 4,7, 196 ta baholash asosida
Matn PDF
O'rtacha reyting 5, 1 ta baholash asosida
1x