«Протокол Уолс. Новейшее исследование аутоиммунных заболеваний. Программа лечения рассеянного склероза на основе принципов структурного питания» audiokitobiga oid sharhlar

Если у вас аутоимунное заболевание, то эту книгу Если у вас аутоимунное заболевание, то эту книгу определенно стоит прочесть.

Она дает надежду и показывает, что можно сделать чтобы справится с болезнью.

Когда-то, я интуитивно стала кушать больше зелени, выращивать пшеницу и пить Витграс, установила для себя график сна с 22 до 6, научилась делать расслабляющую шавасану… Это то, что помогало мне себя лучше чувствовать и давало ощущение стабильности здоровья. После подтверждений своих ощущений и понимания правильного пути, на первых страницах данной книги, я тут же, в один миг изменила свое питание, полностью доверившись написанному. Стала в разы больше кушать травы, овощей. Убрала молочку, яйца, сахар. Глютен давно перестала есть.

И когда через неделю, знакомая сказала, что я стала ходить быстрее, я сама была в шоке!!!

Сейчас третья неделя, моя выносливость, скорость действительно улучшились. И сегодня я прошла на 100 метров больше.

Для меня это бесценная книга

прочитал книгу. не совсем понятен механизм восстановления. и на сколько можно восстановить миелин при рассеянном склерозе информация дана В общих чертах

Рекомендую всем к прочтению или прослушиванию, особенно тем кто столкнулся с аутоиммунными заболеваниями. Автор очень хорошо рассказывает о том, что это такое, как с этим жить и как облегчить свое состояние.