Основной контент книги Простые телесные практики на все случаи жизни

Kitob davomiyligi 2 s. 06 daqiqa

2025 yil

16+

Простые телесные практики на все случаи жизни

Audio
Matn bilan sinxronizasiyalash
36 959,33 s`om
10% chegirma bering
Maslahat bering ushbu kitobni do'stingiz sotib olganidan 3 695,94 soʻm oling.

Kitob haqida

«Телесные практики на все случаи жизни» — это практическое руководство, созданное для тех, кто хочет вернуть себе энергию, внутренний баланс и радость через движение. Автор, психолог и специалист по телесным практикам Татьяна, делится простыми и эффективными упражнениями, которые легко встроить в повседневную жизнь. Вас ждут утренние пробуждающие ритуалы, офисные перезагрузки, вечерние расслабляющие комплексы и специальные практики на любовь, изобилие, карьерный рост, спокойствие и принятие решений. Эта книга станет вашей телесной аптечкой, которая поможет справляться с усталостью, стрессом, выгоранием и другими вызовами современной жизни. Всё, что вам нужно, — это немного времени, внимания к себе и желание почувствовать своё тело по-настоящему.

Boshqa versiyalar

1 kitob 36 959,33 soʻm
Kiring, kitobni baholash va sharh qoldirish uchun
Audiokitob Татьяны Костоваровой «Простые телесные практики на все случаи жизни» — MP3 formatida yuklab oling yoki onlayn tinglang.
Yosh cheklamasi:
16+
Litresda chiqarilgan sana:
24 aprel 2025
Yozilgan sana:
2025
Uzunlik:
2 s. 06 daqiqa 41 sek.
Mualliflik huquqi egasi:
Автор
Yuklab olish formati:
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 431 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,9 на основе 1861 оценок
Matn, audio format mavjud
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
Audio
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Matn, audio format mavjud
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Audio
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Matn, audio format mavjud
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
Audio
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Audio
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
1x