«Внутреннее спокойствие. 101 способ справиться с тревогой, страхом и паническими атаками», Таня Петерсон o'xshash audio kitoblar

Покой в Движении: Преодоление стресса через прогрессивную мышечную релаксациюРоман Николаевич Ворошилов
rus tilida
Matn
Средний рейтинг 4,8 на основе 4 оценок
23 573,02 s`om
ВСД, панические атаки, неврозы: как сохранить здоровье в современном миреНиколай СтяжинO'qigan Дмитрий Чепусов
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,7 на основе 20 оценок
51 742,03 s`om
Не драматизируй! Как перестать тревожиться, спокойно встречать трудности и ощутить полноту жизниСкотт ЛайонсO'qigan Михаил Нордшир
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,4 на основе 7 оценок
93 254,26 s`om
Визит к психотерапевту. Книга, которая исцеляетТалгат КанапинO'qigan Литрес Авточтец
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
51 742,03 s`om
Агорафобия: опыт преодоленияДели ДейкO'qigan Литрес Авточтец
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 3,7 на основе 3 оценок
59 154,93 s`om
Как оставаться нормальным в этом чокнутом мире. Практики осознанности для борьбы с тревогой и беспокойствомТим ДезмондO'qigan Максим ДоронинTarjima П. В. Ермилова tomonidan
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 16 оценок
109 562,64 s`om
Эффект позитива: простые навыки КПТ для преобразования тревоги и негатива в оптимизм и надежду + Отпустить бывшего: навыки когнитивно-поведенческой терапии для исцеления после расставания и преодоления любовной зависимостиКортни С. Уоррен va b.O'qigan Александра Максимова va boshqalarTarjima Анастасия Статуева tomonidan
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
67 961,45 s`om
Усыпи свою бессонницу: Как справиться с гиперактивным разумом и тревожными мыслямиКоллин Карни va b.O'qigan Мила МанышеваTarjima Иван Богданов tomonidan
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 2 оценок
73 980,73 s`om
Тревога на поводке. Эффективная техника снижения стрессаЕва АссельманнO'qigan Мария ЖелезноваTarjima Екатерина Зудова tomonidan
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 2 оценок
81 393,62 s`om
Я с тобой. 149 простых советов как справиться с тревогой, беспокойством и паникойГед Дженкинс-ОмарO'qigan Игорь ЛомакинTarjima Людмила Каджелашвили tomonidan
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,3 на основе 23 оценок
78 428,47 s`om
Свобода от беспокойства о здоровье. Как понять и преодолеть навязчивую тревогу и обрести душевный покойКарен КассидейO'qigan Ольга ПоймановаTarjima Ольга Обвинцева tomonidan
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 3 на основе 1 оценок
51 000,74 s`om
50 способов перепрограммировать тревожный мозг: простые навыки, чтобы снять тревогу и создать новые нейронные связи для успокоенияКэтрин М. Питтмен va b.O'qigan Александра Дёмина
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,6 на основе 14 оценок
42 550,04 s`om
Сказание о двух гениях заиканияРоман Алексеевич Снежко va b.O'qigan Литрес Авточтец
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 2 оценок
59 154,93 s`om
Дыхание. Как его наладить, чтобы расслабиться и улучшить здоровьеРичи БостокO'qigan Вадим Пугачев
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 18 оценок
87 323,94 s`om
Сила позитивных моментов. Избавьтесь от стресса, выгорания и тревожности при помощи медитации всего за одну минуту в деньДжейк Игл va b.O'qigan Сергей СоколовTarjima Анна Красильникова tomonidan
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 19 оценок
69 532,99 s`om
Как не заблудиться в лабиринте психосоматики, а просто выйти из негоАнастасия Колендо-СмирноваO'qigan Таня Симова
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,6 на основе 19 оценок
29 503,34 s`om
Будь спок. Проверенные техники управления тревогойДжилл УэберO'qigan Евгения ОсинцеваTarjima А. С. Федотова tomonidan
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 12 оценок
81 393,62 s`om
Тревога ожидания. Руководство по когнитивно-поведенческой терапии для преодоления хронической нерешительности, избегания и катастрофического мышленияСалли М. Уинстон va b.O'qigan Дмитрий Сталешников
Tarjima Евгения Жаркова tomonidan
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,3 на основе 12 оценок
42 550,04 s`om
Я с тобой. 149 простых советов как справиться с тревогой, беспокойством и паникойГед Дженкинс-ОмарTarjima Людмила Каджелашвили tomonidan
rus tilida
Matn
Средний рейтинг 4,5 на основе 6 оценок
71 015,57 s`om
Как использовать свои страхи?Андрей КурпатовO'qigan Андрей Курпатов
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 3 на основе 8 оценок
13 194,96 s`om
Дофамин OFFАлександр МирныйO'qigan Литрес Авточтец
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 3,7 на основе 3 оценок
36 916,23 s`om
Медитация Против Волнения, Тревоги И БеспокойстваМакс Топофф
rus tilida
Matn
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
7 398,07 s`om
Эмоциональный баланс. 12 навыков, которые помогут обрести гармониюДжеффри Брэнтли va b.O'qigan Ольга СалемTarjima Павел Петрушков tomonidan
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,5 на основе 19 оценок
81 393,62 s`om