Забывчивость – мое второе… что-то там. Как вернуть то, что постоянно вылетает из головы

Если кто хочет найти какие-то конкретные техники или упражнения, то эта книга не про вас. Хотел ещё что-то написать, но, к сожалению, забыл, что именно.

Книга о нарушениях работе мозга. А главное о том, что к этому приводят наши однообразные механические действия и решения, которые мы делаем каждый день. Интернет решает многие задачи за нас и мы больше не тренируем свой мозг, не заставляем развиваться наши нейронные связи. Мозг, как и остальные мышцы надо тренировать запоминанием, решением сложных задач и творчеством. Тогда он без сбоев будет нам служить даже до самой глубокой старости.

Книга лёгкая, и не смотря на небольшой размер очень полезная. Реально, факты зависания и забывания знакомы всем. Спасибо диктору, работа очень понравилась

Книга напомнила мне, что нужно перестать смотреть на мир только через монитор компьютера и экран телефона.

Зависаний в последнее время стало уж очень много, поэтому книга попалась мне на глаза вовремя. Сейчас стараюсь все чаще смотреть по сторонам, гулять, общаться вживую. Даже через пару недель почуствовала, что мозг начал работать четче.

Книга воспринимается легко: автор действительно постарался объяснить сложные явления максимально простым языком на примерах своих пациентов.

Рекомендую всем, особенно, офисным сотрудникам.

Хорошее, достаточно короткое, произведение. В обычной жизни мы не замечаем, как снимаем с мозга часть важных функций – воспоминания, личные беседы, наблюдательность. Все больше используем гаджеты, якобы освобожая время, но на самом деле забивая это время очередным делом. Книга дает советы, как не отупеть окончательно, а также указывает на первые проявления снижения когнитивных функций. Чтение, письмо, творчество… как мало из этого осталось в нашей жизни(