Основной контент книги Невозможное как стратегия. Как нейронаука помогает добиваться экстремальной продуктивности в бизнесе, спорте и жизни
Невозможное как стратегия. Как нейронаука помогает добиваться экстремальной продуктивности в бизнесе, спорте и жизни
Matnli versiyali audiokitobaudiokitob

Kitobning davomiyligi 9 s. 56 daqiqa

2021 yil

16+

Невозможное как стратегия. Как нейронаука помогает добиваться экстремальной продуктивности в бизнесе, спорте и жизни

76 765,35 s`om
10% chegirma bering
Maslahat bering ushbu kitobni do'stingiz sotib olganidan 7 676,54 soʻm oling.

Kitob haqida

Книга о том, как достичь невозможного. В нее вошли семь ежедневных и шесть еженедельных практик, которые нужно выполнять, чтобы поддерживать максимальную продуктивность достаточно долго для достижения того, чего вы хотите.

Это лучшее, что я читал на тему личного развития за последние несколько лет.

Стивен Котлер очень понятно объясняет, откуда берется состояние потока, дает конкретные триггеры потока и упражнения для того, чтобы гармонично и без надрыва достигать «невозможных» результатов.

Максимум пользы, только конкретика!

Очень полезная книга. Читал её на другом ресурсе. Здесь приобрету в коллекцию. Считаю её важной у себя на полке. Спасибо автору.

Книга мне помогла с теоретической точки зрения изучить то, что с практической стороны мне известно. Разобравшись пошагово осознаю свои ошибки. Всё гениальное просто. Благодарю за то, что поделились своими знаниями.

Волшебное слово "продуктивность" в заглавии книг всегда действует на меня подобно магниту. Не могу я пройти мимо таких книг и вечно нахожусь в поиске все новых и новых средств и методов продуктивности. С этой книгой, однако, вышла промашка: вопреки заглавию про продуктивность-то автор толком ничего и не расскажет (я имею в виду прежде всего про продуктивность, как ее до сих понимаю я - то есть как быстро и качественно переделать кучу дел, которые ты с вечера записал на сегодня в свой ежедневник). Однако и книга при этом не разочаровала: зато Стивен Котлер поделится со своими читателями рецептами мотивации и способами поддерживать ее на достаточном уровне, сопровождая все это, естественно, сведениями из нейрохимии. Будет много интересной и полезной информации про дофамин, окситоцин и проч. Подозреваю, что тем читателям, которые прочли на эту тему множество книг, да еще серьезный нон-фикшен, данная книга Америки не откроет, да и доказательства, приводимые автором, могут показаться слабыми. Для меня же это как раз-таки оптимальный вариант представления информации: голословных утверждений я здесь не заметила, автор множество раз ссылается на проведенные в данной сфере исследования, эксперименты, опыты, легкий язык, стиль и слог, наличие примеров делают данное издание, на мой субъективный взгляд, еще более увлекательным.

Больше всего понравилась именно первая часть книги про зарождение интереса к чему-то, как развить этот интерес, превратить его в страсть, про механизмы мотивации и т.п. Вдобавок здесь приводятся и практические упражнения - я такое всегда обожаю. А как классно здесь рассказывается, как развить к чему-нибудь упорство!

Часть про быстрое развитие навыков не впечатлила совсем - к чему изобретать велосипед, если на эту тему уже есть исчерпывающее руководство - Джош Кауфман - Как научиться чему угодно… быстро. Первые 20 часов (очень нравится и всегда всем его рекомендую к прочтению).

Понравилась часть, рассказывающая про креативность. Правда, так до конца и не поняла связи с темой продуктивности, но зато рекомендации показались полезными, надо будет опробовать)

Любопытной (и тоже актуальной) для меня стала и тема потока, которой уделяется довольно много внимания в книге Котлера. Опять же, я к настоящему моменту еще не читала основополагающую книгу по этой теме (имею в виду, конечно же, Михай Чиксентмихайи - Поток ), так что не могу сказать, много ли здесь в книге действительно наработок Котлера или же это вольное дополнение книги Чиксентмихайи...

Тема группового потока кажется мне сомнительной, все-таки каждый человек индивидуален, личность и все такое, но, наверное, данный материал будет полезен руководителям и лидерам для введения в состояние потока коллектива, команды и проч.

Основная претензия к данной книге - в ее названии. Нам обещают продуктивность в спорте, бизнесе, жизни. Почему-то и ожидала увидеть рекомендации, разделенные по данным сферам, здесь все более обобщенно и в кучу. А кроме того, ка мне показалось, весьма слабые связи между частями книги - сами по себе они, конечно, интересны, но в общую картинку почему-то не складываются.

Слушала книгу в исполнении (озвучке) Андрея Новокрещенова. Понравилось: очень живо чтец представляет нам книгу, делает много смысловых пауз не думаю, что они бы на 100% совпали бы с моими, читай я книгу вслух, но тем не менее материал воспринимается куда легче), голос оптимистичен, как и должен звучать любой нон-фикшн. Он ведь должен ни много ни мало сподвигать человека на перемены в жизни. Вот такой голос сподвигает: озвучка получилась увлекательной и яркой, не монотонной, не скучной, не нисходящей.

4/5,для тех, кто, как и я, интересуется темой мотивации, но не любит сложный, запутанный нон-фикшн, рекомендую.

Отзыв с Лайвлиба.

Хорошая книга: в ней многое про то как не свернуть с пути саморазвития, а также очень подробно и понятно описано как входить в поток и с ним работать.

Izoh qoldiring

Kirish, kitobni baholash va sharh qoldirish

какова же биологическая формула невозможного? Ответ кроется в таком феномене, как поток

Рецепт драйва В следующих двух главах мы научимся правильно складировать  – накапливать, сохранять, усиливать, а потом использовать – пять мощнейших внутренних стимулов: любознательность, страсть, целеустремленность ( глава 2 ),  автономию и мастерство

Ты действительно можешь сделать все что угодно. Можешь стать Эйнштейном. Или Джо Ди Маджо. А потом достигаешь возраста, в котором то, что ты можешь, уступает место тому, кем ты уже стал. Ты не стал Эйнштейном. Ты не стал никем. И это паршивый момент» 15 . Итак, что же нам с вами известно наверняка? У нас всего один шанс прожить жизнь, причем ее треть мы однозначно проведем в постели. И что же вы намерены делать с остальными двумя третями? В сущности, это единственный вопрос, который действительно имеет значение. Означает ли это, что если вы не физик, меняющий парадигму этой науки, или не великий бейсболист, то непременно проиграете в бесконечной игре? Вовсе нет. Но вы действительно проиграете, если не попытаетесь играть в полную силу и достичь невозможного, что бы это в вашем случае ни значило. Мы все способны на гораздо большее, чем думаем. Это главный урок на тему максимальной продуктивности, который мне преподала жизнь. В каждом из нас прямо здесь и сейчас скрыты экстраординарные способности. Однако они – свойство эмерджентное, целостное – и проявляются только тогда, когда мы приближаемся к пику своих возможностей. Только выйдя далеко за пределы своей зоны комфорта, мы узнаем, кто мы и на что способны. Иными словами, единственный реальный способ узнать, в наших ли силах сделать невозможное возможным – что бы это ни означало для нас, – попытаться это сделать. Кстати, это еще одна причина того, почему максимальная продуктивность – игра бесконечная. И именно поэтому квартет способностей, которому посвящена эта книга, имеет столь огромное значение. Ведь мотивация  втягивает нас в эту игру, обучение  помогает продолжать в нее играть, креативность  определяет, как мы ею управляем, а поток  позволяет вывести результаты далеко за рамки любых рациональных стандартов и разумных ожиданий. А это, друзья мои, и есть истинное искусство невозможного. Так что добро пожаловать в бесконечную игру!

семь эмоциональных систем. – При активизации системы поиска разум наполняется любопытством и побуждает живые организмы без усилий  (курсив мой) искать необходимое» 32 . Я не просто так выделил слова «без усилий». Дело в том, что при правильной настройке системы результаты достигаются автоматически. Взять хотя бы страсть. Когда мы очень увлечены задачей, для ее выполнения нам обычно не приходится прилагать слишком много усилий. Благодаря дофамину и норадреналину все происходит словно само собой. Например, каждый день я просыпаюсь в четыре утра и сажусь писать. Требует ли это упорства? Иногда, но в основном я это делаю, потому что мной движут интерес, страсть и цель. Едва проснувшись, я чувствую, как меня буквально распирает от желания узнать, в какие новые миры меня сегодня заведут слова

с точки зрения эволюционного процесса. Мы уже выяснили, что им движет дефицит ресурсов. Любая проблема, с которой мы регулярно сталкиваемся в процессе их добычи, относится к категории тех, которые эволюция заставляет  человека решать вот уже не один миллион лет. Подумайте об эволюции как о видеоигре с двумя уровнями. Чтобы победить на первом, игрок должен набрать больше ресурсов: еды, воды, крова, друзей и прочего, – больше, чем остальные игроки. На втором уровне ему нужно превратить эти ресурсы в детей и помочь им выжить либо благодаря их многочисленности, чтобы хищники не сожрали их всех (так поступают рыбы), либо за счет обеспечения безопасности и обучения добывать все необходимые ресурсы (так поступают человеческие существа). Как видите, на обоих уровнях главное – доступ к ресурсам. И для его получения, как уже говорилось, существуют только две стратегии: либо вы боретесь за истощающиеся ресурсы, либо, проявив креативность, создаете новые.

Audiokitob Стивена Котлера «Невозможное как стратегия. Как нейронаука помогает добиваться экстремальной продуктивности в бизнесе, спорте и жизни» — MP3 formatida yuklab oling yoki onlayn tinglang.
Yosh cheklamasi:
16+
Litresda chiqarilgan sana:
09 dekabr 2021
Yozilgan sana:
2021
Uzunlik:
9 s. 56 daqiqa 06 sek.
ISBN:
9785001699095
Yuklab olish formati:

Ushbu kitob bilan tinglashadi

Muallifning boshqa kitoblari

1x