«Осознанное сновидение, или Где находится астрал и почему я его не вижу» audiokitobidan iqtiboslar
Быстрому засыпанию мешают постоянно возникающие мысли, диалог, поэтому его нужно уметь останавливать. Для этого могут помочь следующие упражнения – выберите то, что работает у вас. Упражнение «Черный квадрат» Представьте черный квадрат на расстоянии вытянутой руки размером 30 × 30 сантиметров на белом фоне. Постарайтесь как можно дольше концентрироваться на этом квадрате и отгоняйте любые мысли, которые вас посещают. 7–10 минут такой визуализации достаточно, чтобы погрузиться в
сновидение, мы пытаемся повлиять на будущее, чтобы
Janrlar va teglar
Yosh cheklamasi:
16+Litresda chiqarilgan sana:
05 noyabr 2024Yozilgan sana:
2017Uzunlik:
15 s. 16 daqiqa 45 sek. ISBN:
978-5-9573-6402-3O`quvchi:
Mualliflik huquqi egasi:
ИГ "Весь"
