10% chegirma bering
Maslahat bering ushbu kitobni do'stingiz sotib olganidan 10 320,56 soʻm oling.
Основной контент книги Ребенок в тебе должен обрести дом. Вернуться в детство, чтобы исправить взрослые ошибки
Kitob davomiyligi 9 s. 03 daqiqa
2015 yil
16+
Ребенок в тебе должен обрести дом. Вернуться в детство, чтобы исправить взрослые ошибки
muallif
Стефани Шталь
o`quvchi
Ирина Воробьева
Seriyaga kiradi «Осколки детских травм. Книги, которые заменят психолога»
103 205,51 s`om
Kitob haqida
«Ты не виноват в своих детских ранах. Но только ты можешь их исцелить».
Почему одни отношения приносят боль, а другие – опустошение? Почему успех не делает счастливым, а тревога становится постоянным фоном жизни? Мы ищем причины вовне, не подозревая, что корень проблем – наш «внутренний ребенок», который до сих пор ждет любви и поддержки, недополученных в детстве.
Известный немецкий психотерапевт Стефани Шталь предлагает не просто анализ, а практическое руководство по исцелению. Вы отправитесь в путешествие в свое прошлое, чтобы понять, как детские установки управляют вашими взрослыми решениями, и научитесь заботиться о себе по-настоящему. Эта книга – ваш шанс построить прочный дом для самого уязвимого и важного part of yourself.
Цитаты, которые меняют восприятие:
– «Во многих конфликтах можно увидеть, что борются не взрослые самодостаточные люди, а их внутренние дети».
– «Ты должен научиться больше заботиться о себе. Прими ответственность за свое самочувствие. Говори о том, что ты хочешь и чего не хочешь».
– «Самооценка может вырасти оттого, что внутренний ребенок наконец-то обретет дом. Это условие для построения более мирных, дружелюбных и счастливых отношений с другими».
– «Важно, чтобы ты сам взял на себя ответственность за процесс перемен… Это как будто ты разучиваешь танец – сначала ты все делаешь очень собранно и с усилием. Со временем движения… становятся автоматическими».
Сила книги – в ее практичности:
Читатели в восторге от четкой структуры и действенных упражнений, которые помогают не просто понять, а прочувствовать и изменить глубинные схемы поведения. Это не теория, а инструмент для реальных перемен.
На какие ключевые вопросы вы найдете ответы?
Почему я повторяю одни и те же ошибки в отношениях и карьере?
– Как перестать зависеть от чужого мнения и научиться говорить «нет»?
– Откуда берутся неуверенность в себе и хроническое чувство тревоги?
– Как исцелить детские обиды, не погружаясь в них с головой?
– Как стать любящим родителем для самого себя и обрести внутреннюю опору?
Boshqa versiyalar
4 kitob 19 322,95 soʻm
Sharhlar, 95 sharhlar95
Barcha sharhlarni ko'rish
Dastlab mashhurlari
Аудиокнигу Стефани Шталь «Ребенок в тебе должен обрести дом. Вернуться в детство, чтобы исправить взрослые ошибки» я прослушал всего за 2 дня, благо свободное время для этого имелось. Общее впечатление от услышанного такое – БОМБА. Никогда не употреблял ранее этого эпитета, но это действительно БОМБА. Материал логически соединяет Прошлое – Настоящее – Будущее, как исследуемой проблематикой, так и связью поколений и их влияние друг на друга. С одной стороны – это МЫ, РОДИТЕЛИ своих детей и дети своих родителей. НАМ, РОДИТЕЛЯМ, есть, над чем задуматься при воспитании собственных детей и даже спрогнозировать последствия нашего воспитания . С другой стороны – НАМ, ДЕТЯМ своих родителей, Автор предоставляет возможность попытаться самостоятельно выявить и исправить результаты воспитания нас самих, приведшие к далеко не лучшим последствиям и предлагает для этого действенные инструменты. На мой взгляд, такого рода литературу в обязательном порядке надо выдавать (дарить) всем парам, задумывающимся о детях или уже ожидающих детей. Тогда, возможно, и очередей из молодых и не очень людей в поликлиниках будет меньше. Книгу рекомендую к прочтению и внимательному изучению ВСЕМ без исключения. Доктору Стефани Шталь – мой огромный искренний респект за работу над данной книгой, а ЛитРес – спасибо за очередную полезную книгу по разумной цене!
Очень интересная и полезная книга! Узнала,что, оказывается, есть 2 внутренних ребенка…и сразу всё становится на свои места. Не помешает эту информацию знать каждому. Самоанализ полезен.))) Эта книга поможет мне понять себя и других людей. На самом деле всё идёт с детства (избитая фраза, но всё равно правильная очень). «Золотая пора»– детство на самом деле у многих не такая уж радостная и безоблачная была (или есть). Чувствую огромную благодарность своим родителям за моё детство! СПАСИБО Стефани Шталь за эту книгу!!!
Первый раз пишу отзыв, хотя купил и прослушал уже дюжину книг. Книга очень хорошая и это стало понятно уже в самом начале. И тут я присоединюсь к другим положительным отзывам на все 100%. Но уже на первой главе я срочно пошел покупать печатную книгу, потому как начитка разочаровала. Чтец довольно монотоннен всю книгу (за исключением описания упражнений – они видимо вызывали некоторый интерес у него), остальной же текст начитывался вроде как и с интоннацией, но понижения/повышения тона, выделение важных моментов были под час не в попад: к примеру, после вводных слов и перед запятой – обязательно паузы, хотя по смыслу подходило как раз наоборот. В других случаях было ощущение что учительница диктует диктант в начальной школе, причем неясно где название главы, а где просто следующее предложение. Вообще сложилось впечатление, что чтецу тема книги абсолютно чужда и неинтересна (ну о вкусах не спорят конечно) и что текст он видел в первый раз и сразу принялся за начитку. В общем, в будущем обязательно буду смотреть не только на аннотацию и отзывы к книге, но и на на имя чтеца.
P.S. четыре звезды исключительно за начитку.
dmitry.shvidky Я думаю, что перезаписали аудиокнигу, потому что сейчас голос очень приятный, он как будто обвалакивает свои теплом
Шикарная книга, изменившаяся мою жизнь! Спасибо автору, почему я раньше ее не прочла ? Есть желание ещё раз прочесть и прослушать
лично для меня книга ответила на многие вопросы к себе , доступным для обывателя языком.. оказывается немало забытых обид тянущихся из детства, ухудшают качество жизни – минуя десятилетия. я тот кто я есть и это всё , кем я являюсь.
Kiring, kitobni baholash va sharh qoldirish uchun
Во многих конфликтах можно увидеть, что борются не взрослые самодостаточные люди, а их внутренние дети.
Твой взрослый разум должен осознать, что эти маленькие, ничего не значащие предложения не могут выражать твою ценность, это только отголоски воспитательного стиля родителей
Важно, чтобы ты сам взял на себя ответственность за процесс перемен, а это означает, что тебе придется выполнять упражнения и практиковать их в повседневной жизни. Чем чаще ты будешь это делать, тем лучше твой мозг усвоит новые программы и чувства. Это как будто ты разучиваешь танец – сначала ты все делаешь очень собранно и с усилием. Со временем движения все больше запоминаются на мышечном уровне и в конце концов становятся автоматическими.
Все, что тебе нужно понять, это то, что негативные установки представляют собой не правду, а субъективную реальность, таким образом находят выражение ошибки воспитания. Ты видишь себя и окружение через их призму, таково искаженное восприятие
Еще одно побочное действие генов состоит в том, что одно лишь отрицательное событие, связанное с человеком, может перекрыть сотню хороших.
Kitob tavsifi
Детские травмы и обиды не проходят бесследно. Они проявляются во взрослой жизни и часто – самым неожиданным образом: не складываются отношения, рушится карьера, возникают болезни…
Проблемы ставят нас в тупик, и мы даже не подозреваем, что все ответы и решения – в нас самих. Известный немецкий психотерапевт и автор бестселлеров Стефани Шталь утверждает: если вы подружитесь со своим «внутренним ребенком», подарите ему заботу и поддержку, которой так не хватало в детстве, на место боли и бед придут спокойствие, гармония и легкость.
Эффективные упражнения и рекомендации, изложенные в книге, помогут вашему «внутреннему ребенку» (а значит, и вам!) стать, наконец, счастливым.
Audiokitob Стефани Шталь «Ребенок в тебе должен обрести дом. Вернуться в детство, чтобы исправить взрослые ошибки» — MP3 formatida yuklab oling yoki onlayn tinglang.
Yosh cheklamasi:
16+Litresda chiqarilgan sana:
09 noyabr 2019Tarjima qilingan sana:
2020Yozilgan sana:
2015Uzunlik:
9 s. 03 daqiqa 45 sek. Tarjimon:
O`quvchi:
Noshir:
Mualliflik huquqi egasi:
Эксмо