Основной контент книги Нанопривычки. Маленькие шаги, которые приведут к большим изменениям. Би Джей Фогг. Саммари
Audio
audiokitob

Kitobning davomiyligi 24 daqiqa

2024 yil

16+

Нанопривычки. Маленькие шаги, которые приведут к большим изменениям. Би Джей Фогг. Саммари

Muallif
Smart Reading
o`quvchi
Дмитрий Евстратов
Текст
Аудио
1
izoh
Kitob rus tilida
40 706,16 s`om
10% chegirma bering
Maslahat bering ushbu kitobni do'stingiz sotib olganidan 4 070,62 soʻm oling.

Kitob haqida

Это саммари – сокращенная версия книги «Нанопривычки. Маленькие шаги, которые приведут к большим изменениям» Би Джея Фогга. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.

Все мы стремимся к переменам. Хотим уделять больше времени чтению, заняться спортом, высыпаться и отказаться от вредной еды. Мечтаем взять в руки гитару, ежедневно совершать добрые поступки и вести списки дел. Однако решимости хватает на пару дней, а затем мы бросаем начатое. Мы всей душой желаем изменений, но не можем найти на них времени. Расстраиваемся и обвиняем себя в недостатке силы воли.

Би Джей Фогг предлагает отказаться от стремления изменить все сразу. Он утверждает, что можно добиться серьезных перемен, начиная с мелочей и двигаясь маленькими шажками. Нужно лишь сформировать небольшие привычки, которые легко вписываются в рутину и доставляют удовольствие.

Boshqa versiyalar

1 kitob 40 706,16 soʻm
seriyasiga kiradi "Smart Reading. Ценные идеи из лучших книг. Саммари"
Seriyadagi barcha kitoblar
Seriyadagi barcha kitoblarni tomosha qiling
Barcha sharhlarni ko'ring

есть пара хороших идей, как внедрять новые привычки. увидела, что интуитивно делала раньше то, что описано здесь, но это не было осознанно. теперь поняла, что можно улучшить, чтобы внедрить пару привычек, которые пока не стали регулярными, а хочется их таковыми сделать.

Kirish, kitobni baholash va sharh qoldirish
Audiokitob Smart Reading «Нанопривычки. Маленькие шаги, которые приведут к большим изменениям. Би Джей Фогг. Саммари» — MP3 formatida yuklab oling yoki onlayn tinglang.
Yosh cheklamasi:
16+
Litresda chiqarilgan sana:
22 avgust 2024
Yozilgan sana:
2024
Uzunlik:
24 daqiqa 29 sek.
O`quvchi:
Mualliflik huquqi egasi:
Смарт Ридинг
Yuklab olish formati:

Ushbu kitob bilan tinglashadi

Найти баланс. 50 советов о том, как управлять временем и энергиейКарен Лиланд
Audio
O'rtacha reyting 4,6, 26 ta baholash asosida
Нанопривычки. Маленькие шаги, которые приведут к большим изменениям. Би Джей Фогг. СаммариSmart Reading
Matn, audio format mavjud
O'rtacha reyting 4,5, 4 ta baholash asosida
Чертова прокрастинация. 33 лайфхака для взлома привычки откладывать на потомДариус Фору
Audio
O'rtacha reyting 4,4, 19 ta baholash asosida
Лекарство от лениСтивен МакЛеннан
Audio
O'rtacha reyting 4,8, 30 ta baholash asosida
Ключевые идеи книги: Самая важная вещь. Потрясающая простота, стоящая за сверхдостижениями. Гэри Келлер, Джей ПапазанSmart Reading
Audio
O'rtacha reyting 4, 10 ta baholash asosida
Саммари книги «Накопительный эффект. От поступка – к привычке, от привычки – к выдающимся результатам»
Mualliflar jamoasi
Audio
O'rtacha reyting 4,2, 29 ta baholash asosida
Медленная продуктивность. Как достичь успеха без выгорания. Кэл Ньюпорт. СаммариSmart Reading
Audio
O'rtacha reyting 4, 3 ta baholash asosida
Закончи то, что начал. Как доводить дела до конца. Джон Эйкафф. СаммариSmart Reading
Audio
O'rtacha reyting 4,3, 21 ta baholash asosida
Как развить самодисциплину. Боритесь с искушениями и достигайте долгосрочных целей. Мартин Медоуз. СаммариSmart Reading
Audio
O'rtacha reyting 5, 3 ta baholash asosida
От самосаботажа к саморазвитию. Как победить негативные внутренние установки на пути к счастью. Брианна Вист. СаммариSmart Reading
Audio
O'rtacha reyting 3, 2 ta baholash asosida

Muallifning boshqa kitoblari

Год полезных привычек. Полный курс знаний, чтобы приобрести привычки, важные для благополучия и счастьяSmart Reading
Audio
O'rtacha reyting 4,3, 90 ta baholash asosida
Вместе. Мужчина и женщина. Визуальный гид по укреплению ваших отношений на основе 12 бестселлеровSmart Reading
Matn PDF
O'rtacha reyting 5, 1 ta baholash asosida
CEO делает лишь три вещи. Поиск фокуса в управлении компанией. Трей Тейлор. СаммариSmart Reading
Matn, audio format mavjud
O'rtacha reyting 5, 2 ta baholash asosida
Капитализм в огне. Как сделать эффективную экономическую систему человечной. Ребекка Хендерсон. СаммариSmart Reading
Matn, audio format mavjud
O'rtacha reyting 5, 1 ta baholash asosida
Да, черт возьми! Как выбирать то, что по-настоящему важно. Дерек Сиверс. СаммариSmart Reading
Matn, audio format mavjud
O'rtacha reyting 5, 1 ta baholash asosida
Мои разные «я». Что такое субличности и как знание о них поможет проработать травмы и обрести внутреннюю целостность. Ричард Шварц. СаммариSmart Reading
Matn, audio format mavjud
O'rtacha reyting 5, 1 ta baholash asosida
Стрессоустойчивость. Гид по жизни, свободной от стресса. Мо Гавдат, Элис Лоу. СаммариSmart Reading
Matn, audio format mavjud
O'rtacha reyting 5, 1 ta baholash asosida
Женщины во второй половине жизни. Как добиться успеха и гармонии. Дебора Джонсон. СаммариSmart Reading
Matn, audio format mavjud
O'rtacha reyting 5, 1 ta baholash asosida
Делай дело! Преодолейте сопротивление и перестаньте мешать сами себе. Стивен Прессфилд. СаммариSmart Reading
Matn, audio format mavjud
O'rtacha reyting 5, 2 ta baholash asosida
Ловушка советов. Главная книга по коучингу. Майкл Бенгей Стейнер. СаммариSmart Reading
Matn, audio format mavjud
O'rtacha reyting 5, 1 ta baholash asosida
1x