Основной контент книги Нанопривычки. Маленькие шаги, которые приведут к большим изменениям. Би Джей Фогг. Саммари
Audio
audiokitob

Kitobning davomiyligi 24 daqiqa

2024 yil

16+

Нанопривычки. Маленькие шаги, которые приведут к большим изменениям. Би Джей Фогг. Саммари

Muallif
Smart Reading
o`quvchi
Дмитрий Евстратов
Matn
Audio
1
izoh
Kitob rus tilida
41 616,95 s`om
10% chegirma bering
Maslahat bering ushbu kitobni do'stingiz sotib olganidan 4 161,70 soʻm oling.

Kitob haqida

Это саммари – сокращенная версия книги «Нанопривычки. Маленькие шаги, которые приведут к большим изменениям» Би Джея Фогга. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.

Все мы стремимся к переменам. Хотим уделять больше времени чтению, заняться спортом, высыпаться и отказаться от вредной еды. Мечтаем взять в руки гитару, ежедневно совершать добрые поступки и вести списки дел. Однако решимости хватает на пару дней, а затем мы бросаем начатое. Мы всей душой желаем изменений, но не можем найти на них времени. Расстраиваемся и обвиняем себя в недостатке силы воли.

Би Джей Фогг предлагает отказаться от стремления изменить все сразу. Он утверждает, что можно добиться серьезных перемен, начиная с мелочей и двигаясь маленькими шажками. Нужно лишь сформировать небольшие привычки, которые легко вписываются в рутину и доставляют удовольствие.

Boshqa versiyalar

1 kitob 41 616,95 soʻm
seriyasiga kiradi "Smart Reading. Ценные идеи из лучших книг. Саммари"
Seriyadagi barcha kitoblar
Seriyadagi barcha kitoblarni tomosha qiling
Barcha sharhlarni ko'rish

есть пара хороших идей, как внедрять новые привычки. увидела, что интуитивно делала раньше то, что описано здесь, но это не было осознанно. теперь поняла, что можно улучшить, чтобы внедрить пару привычек, которые пока не стали регулярными, а хочется их таковыми сделать.

Kiring, kitobni baholash va sharh qoldirish uchun
Audiokitob Smart Reading «Нанопривычки. Маленькие шаги, которые приведут к большим изменениям. Би Джей Фогг. Саммари» — MP3 formatida yuklab oling yoki onlayn tinglang.
Yosh cheklamasi:
16+
Litresda chiqarilgan sana:
22 avgust 2024
Yozilgan sana:
2024
Uzunlik:
24 daqiqa 29 sek.
O`quvchi:
Mualliflik huquqi egasi:
Смарт Ридинг
Yuklab olish formati:

Ushbu kitob bilan tinglashadi

Нанопривычки. Маленькие шаги, которые приведут к большим изменениям. Би Джей Фогг. СаммариSmart Reading
Matn, audio format mavjud
O'rtacha reyting 4,5, 4 ta baholash asosida
Ключевые идеи книги: Мини-привычки. Маленькие шаги к большим результатам. Стивен ГайзSmart Reading
Audio
O'rtacha reyting 4,7, 21 ta baholash asosida
Трепет – новая наука повседневного чуда. Как умение удивляться может изменить вашу жизнь. Дэшер Келтнер. СаммариSmart Reading
Audio
O'rtacha reyting 5, 2 ta baholash asosida
Ключевые идеи книги: Самая важная вещь. Потрясающая простота, стоящая за сверхдостижениями. Гэри Келлер, Джей ПапазанSmart Reading
Audio
O'rtacha reyting 4, 10 ta baholash asosida
Найти баланс. 50 советов о том, как управлять временем и энергиейКарен Лиланд
Audio
O'rtacha reyting 4,6, 27 ta baholash asosida
Саммари на книгу «Как привести дела в порядок. Искусство продуктивности без стресса». Девид АлленРоман Сергеев
Audio
O'rtacha reyting 3,4, 25 ta baholash asosida
Думай как монах. Прокачай свою жизнь. Джей Шетти. СаммариSmart Reading
Audio
O'rtacha reyting 4,8, 4 ta baholash asosida
Ключевые идеи книги: Сделай это завтра и другие секреты управления временем. Марк ФорстерSmart Reading
Audio
O'rtacha reyting 4,6, 31 ta baholash asosida
Agile для себя. Система личных достижений в работе и жизни. Джей Ди Мейер. СаммариSmart Reading
Audio
O'rtacha reyting 5, 4 ta baholash asosida
Антитайм-менеджментНиколай Додонов
Audio
O'rtacha reyting 0, 0 ta baholash asosida

Muallifning boshqa kitoblari

Год полезных привычек. Полный курс знаний, чтобы приобрести привычки, важные для благополучия и счастьяSmart Reading
Audio
O'rtacha reyting 4,3, 92 ta baholash asosida
Могу сама. Визуальный гид для женщин, готовых поверить в себя, на основе 12 бестселлеровSmart Reading
Audio
O'rtacha reyting 4,3, 4 ta baholash asosida
Вести за собой. Сильные поступки, трудные разговоры, открытые сердца. Брене Браун. СаммариSmart Reading
Matn, audio format mavjud
O'rtacha reyting 0, 0 ta baholash asosida
Сбросить стресс. Как успокоить себя в считаные минуты. Дженнифер Тайц. СаммариSmart Reading
Matn, audio format mavjud
O'rtacha reyting 0, 0 ta baholash asosida
Сделай мир лучше! Как каждый из нас может запустить позитивные изменения. Джон Максвелл, Роб Хоскинс. СаммариSmart Reading
Audio
O'rtacha reyting 0, 0 ta baholash asosida
Настольная книга команды. Питер Шолтес, Брайан Джойнер, Барбара Стрейбел. СаммариSmart Reading
Audio
O'rtacha reyting 5, 1 ta baholash asosida
Вести за собой. Сильные поступки, трудные разговоры, открытые сердца. Брене Браун. СаммариSmart Reading
Audio
O'rtacha reyting 0, 0 ta baholash asosida
Сбросить стресс. Как успокоить себя в считаные минуты. Дженнифер Тайц. СаммариSmart Reading
Audio
O'rtacha reyting 0, 0 ta baholash asosida
Как быть взрослым в отношениях. 5 ключей к осознанной любви. Дэвид Ричо. СаммариSmart Reading
Audio
O'rtacha reyting 0, 0 ta baholash asosida
Это началось не с тебя. Как мы наследуем негативные сценарии нашей семьи и как остановить их влияние. Марк Уолинн. СаммариSmart Reading
Audio
O'rtacha reyting 0, 0 ta baholash asosida
1x