«Ключевые идеи книги: Зачем мы спим. Новая наука о сне и сновидениях. Мэттью Уолкер», Smart Reading o'xshash audio kitoblar

Биохакинг без фанатизма. Как прожить долгую полноценную жизнь

Ключевые идеи книги: Очаровательный кишечник. Как самый могущественный орган управляет нами. Джулия Эндерс

Transcend

Ключевые идеи книги: Transcend. Девять шагов на пути к вечной жизни. Рэй Курцвейл, Терри Гроссман

Загадка нестареющей медузы. Секреты природы и достижения науки, которые помогут приблизиться к вечной жизни

Микробы внутри нас. Как поддерживать баланс микрофлоры кишечника для идеального пищеварения и крепкого иммунитета

Кто в теле хозяин: я или гормоны? По следам всемогущих сигнальных веществ

Как меняться. Наука, которая поможет преодолеть внутренние препятствия на пути перемен

Взломать старение: Почему теперь мы сможем жить дольше

Едал я ваши мифы. Разрушительно-научный взгляд на вымыслы о еде

Промывка мозга. Программа для ясного мышления, укрепления отношений с людьми и развития полезных привычек

Ключевые идеи книги: Наука сна. Дэвид Рэндалл

Обязательный завтрак, вредный кофе и опасный фастфуд. Почему почти всё, что нам рассказывали о еде, неправда

Ключевые идеи книги: Гормоны счастья. Как приучить мозг вырабатывать серотонин, дофамин, эндорфин и окситоцин. Лоретта Бройнинг

Zero Waste Challenge. 155 шагов к осознанной жизни

Ключевые идеи книги: Эссенциализм. Путь к простоте. Грег МакКеон

Нестареющее тело. Научное исследование о том, как защитить свои тело и мозг и не допустить развития неврологических заболеваний

Саммари книги «Компас питания. Важные выводы о питании, касающиеся каждого из нас»

Как победить свой возраст? Восемь уникальных способов, которые помогут достичь долголетия

Метаболизм от лукавого. Правда и ложь о фастфуде, питании и современной медицине. Роберт Ластиг. Саммари

Страшная химия. Еда с Е-шками: из чего делают нашу еду и почему не стоит ее бояться